母乳|宝宝频繁吃母乳，睡眠时间很短，爸妈或许忽视了三个方面的问题( 二 )

文章插图
03、母乳问题
排除生病、环境问题后，要考虑母乳喂养的问题了，宝宝吃饱了就会睡，吃不饱就睡不着。母乳是否充足，喂养的姿势是否正确、是否有耐心喂养，都决定着宝宝是否吃饱。
有的妈妈母乳不足，宝宝吃起来很费力气，所以需要花很长时间吃母乳。吃母乳的过程中，宝宝会因为太累而睡着，母乳中也有一种催眠的物质，也会让宝宝昏昏入睡。喂养的姿势不正确，没有让宝宝含住整个乳晕，宝宝无法吃到营养丰富的后奶，也会导致吃不饱。如果放任宝宝吃吃睡睡，不去干预，宝宝吃不饱就睡，一会儿又会饿醒。
上面的原因分析中已经说过了，孩子会因为生病、环境和母乳的问题影响睡眠，就要从这几方面入手，给孩子扫清睡眠障碍。
01、用心呵护宝宝的身体
如果宝宝的肚子胀气，可以给宝宝揉肚子、做排气操，让气体排出来，保证宝宝的腹部舒适。如果宝宝鼻塞，就按压一下宝宝的鼻子，或者给宝宝洗澡，利用洗澡时产生的蒸汽软化鼻涕，疏通鼻孔。如果宝宝的褶皱部位被淹到了，要及时给宝宝清洗，抹上一些药膏，使之早日恢复。

文章插图
02、给宝宝创造良好的睡眠环境
满月的宝宝适应环境的能力已经很强了，不需要穿太厚的衣服，穿衣厚度可以比大人多一件。判断宝宝是否穿的合适，也很简单，摸一下宝宝的后颈部，温热的，微微出汗也可以。一定不要出大汗，出汗太多说明宝宝穿太厚了。
家里的环境温度最好保持在18-26度，湿度45-65%，良好的环境是宝宝高质量睡眠的前提。如果周围环境太吵闹，可以给孩子换一个房间，或者做一下隔音处理，保证一个较为安静的环境。
03、母乳喂养要讲究方法
母乳喂养也是有技巧的，哺乳姿势要采用让自己和宝宝都舒服的姿势，抱着喂或者躺着喂都可以。我比较喜欢抱着喂，能帮到宝宝尽力吸吮。
喂奶的时候注意让宝宝含住整个乳晕，不仅能吃到前奶还能吃到后奶。每次两边都要喂，喂完一边再喂另一边，不要总是经常换边，这样宝宝很难吃到后奶。
如果宝宝吃了几分钟就睡了，要让宝宝继续吃，可以捏耳朵、拍脚底板唤醒宝宝，宝宝只有一次性吃饱，才能一次性睡更长时间。

文章插图
宝宝一直吃不睡不玩，一般是生病、环境问题和母乳喂养不顺利造成的，根据这些原因好好检查，有针对性地进行解决，孩子一定会好好吃母乳，好好睡觉的。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。