孩子不好好吃饭太磨蹭，用这几个妙招，宝妈不用再追着喂饭了养儿难

养儿难，育儿更难。孩子不好好吃饭，一到吃饭时，家长就会生气发火。孩子吃饭磨磨蹭蹭，这个不吃，那个不吃，这个问题很多宝妈都遇到过。也让家长头疼！
孩子吃饭越催越磨蹭！一顿饭能吃上半个小时，甚至是一两个小时。饭都吃凉了，妈妈着急，孩子不急！
孩子正处在身体发育时期，需要营养均衡的饮食，才能保障孩子身体所需的各种微量元素。饭吃不好营养不够，直接会影响到孩子身体健康，吃饭也成了妈妈发愁的大问题。哎……

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我们首先要找到孩子不好好吃饭的原因。孩子吃饭拖拉磨蹭不好好吃饭，除了生病的原因外。那肯定是饭前零食吃多了，肚子不饿。肚子饿了别说拖拉磨蹭了，孩子肯定会抢着去吃饭的。所以孩子不好好吃饭的主要原因，就是肚子不饿！
宝妈试试这几个方法，解决孩子拖拉磨蹭不好好吃饭的问题

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1 ，饭前一小时不吃零食
宝妈要做到饭前一小时，不给孩子吃任何零食。孩子胃口小，饭前吃了零食，胃就会有饱胀感，到吃饭时肚子就不饿了。孩子怎么能好好吃饭？也吃不下呀。
【孩子不好好吃饭太磨蹭，用这几个妙招，宝妈不用再追着喂饭了】如果养成吃零食的习惯，孩子饿了就去找零食吃，尤其是各种口味的零食孩子们都爱吃，孩子自然就不会好好吃饭了。

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2 ，要定点吃饭
妈妈要提前告诉孩子吃饭的时间，让孩子有个吃饭的欲望。如果饭点没到孩子饿了，也不要给孩子提前吃东西。告诉孩子要等着，吃饭的时间到了我们就吃饭。让孩子养成按时吃放的习惯。
4 ，要规定吃饭的时长
告诉孩子吃饭最多是半小时，或者是四十分钟。时间到了不管孩子吃完没吃完，都不容许在吃了，碗筷要收走，全家人都要遵守吃饭的时间。只有这样才能帮助孩子，改掉吃饭拖拉磨蹭的习惯。

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4 ，孩子自己吃饭不喂食
妈妈把饭菜放在餐盘里，让孩子自己去吃饭，不管孩子怎样的在吃饭，家长都不要去喂饭。有些家长孩子不好好吃饭就会着急，然后就会跟在孩子屁股后面追着去喂饭，边吃边玩，家长喂一口孩子吃一口，吃饭成了孩子只会机械的张嘴的一个动作。如此这样，孩子就失去了自主吃饭的习惯，也感觉不到饭菜的美味，这种吃饭方法对消化也不好。

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5 ，给孩子定量盛饭
给孩子餐盘里的饭菜，要按照孩子的年龄胃口，定量放好。原则上是宁少不多，餐盘里的食物吃完了，孩子不够还可以在加。如果餐盘食物放的太多，孩子吃饭会有压力感，胃口也会减少。也容易养成剩饭的习惯。
6 ，食物多样化
每餐的饮食，妈妈要给孩子做出色香味俱全的美食，营养搭配要均衡。这样才会吸引孩子的食欲，孩子的胃口会大开，就会好好吃饭了。

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7 ，饭桌上不要责骂孩子
在吃饭时，孩子无论怎样都不要去责骂，而是去引导。进食时家长的责骂，会让孩子的心情不好，也就会影响到孩子的吃饭。