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▼调整位置
出生的时候 ， 胎位是很重要的 。 正常来说 ， 胎儿应该保持头部朝下 ， 脚部朝上 ， 这样生产的时候头部先出来 ， 比较顺利 。
如果是脚部先出来 ， 是很危险的状况 ， 就属于难产了 。 这种胎位姿势 ， 婴儿很容易在滑出产道窒息 ， 发生危险 。 还有的宝宝会在羊水里不停地滚来滚去 ， 最终导致脐带绕颈 ， 喘不过气来 。
为了让医生和孕妈妈有准备 ， 也为了宝宝的安全 ， 孕晚期必须要进行频繁的孕检 ， 来观察胎儿的情况 。

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★为准妈妈准备合适餐食
孕晚期很容易发生便秘的情况 ， 准妈妈会感到很不舒服 ， 因此在饮食上就要多下功夫 。 多准备瓜果蔬菜 ， 促进肠道蠕动 ， 防止加重便秘 。

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★准备待产包
生产的时候 ， 要住院几天 。 虽然在医院的时间比较短 ， 但是需要的东西却很多 。
需要为产妇准备贴身衣物、日常用品还有成人纸尿裤 。 在生产后 ， 恶露会一直排出 ， 持续时间久、量也比较大 ， 而且产妇行动不便 ， 还是准备安心裤比较方便 。
同时也要为刚出生的婴儿准备衣服、帽子还有小毯子 。 婴儿肌肤娇嫩 ， 所以接触的东西一定要提前清洗、消毒好 ， 以免伤害到宝宝 。

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★关心与陪伴
临产的时候 ， 准妈妈的心情起伏也会很大 ， 这时候就需要身边人的安慰 。 家里人要密切注意孕妇的心理状态 ， 给孕妇以精神支持 。

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