避免弯腰、腹部用力的情况 ， 孕后期 ， 肚子会变得比之前大很多 ， 如果长时间的弯腰、腹部突然用力 ， 容易导致胎儿的早产 。
通过数胎动来检测孩子的健康情况 ， 从28周开始就要坚持数胎动 ， 每个小时的次数在3-5次 ， 如果突然出现胎动的次数变多或变少 ， 就需要引起关注了 ， 情况紧急的话要及时就医 。
结束语：孕期整个过程充满了紧张、担心、激动等复杂的心情 ， 特别是第一次怀孕更是有很多未知的心情在里面 。 孕期要保持一个好的心情 ， 即便出现了一些不理想的情况 ， 也要积极配合医生的指导来解决 。

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好的心情对胎儿的发育也是非常有帮助的 ， 当然除了孕妈自己的调节 ， 也离不开家人的理解和关注 。

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