控制体重|警惕“五短身材”，孩子身上有以下特征，将来可能很难长高

在孩子长高方面，影响最大的就是遗传因素了，占70%的比例，因此，父母身高都一般的小孩，长大之后也很难长高。
而且这种基因影响，在他们幼年时期就显示出来了，难以长高的小孩，在身材比例上，也与能成为大高个的娃有很大不同。
他们的身材比例，一般被称为“五短身材”。
因此，孩子身体有以下特征，或长不高1）胳膊粗短

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身高比较高的人，手臂也很长，当双臂展开时，两手中指的距离和身高的比例，一般是一比一，或更长。
长得矮的人，手臂的长度，一般会短于身高长。
而且从视觉来看，手臂长的人，也看起来要比手臂短的，更高一些，身材比例更好。
2）脚掌短小
俗话说：“长个先长脚。”
并且在医学方面，人的脚长和身高还有对应公式，因此，孩子的脚比较小时，父母就要多为他们的身高操心了。
3）头短

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人的头和整个身体的比例，一般在1:7左右，因此，头长比较小的孩子，为了比例正常，最终身高也一般较短；小时候头长一、大一些的孩子，将来可能长得更高。
4）腿短
从美观以及最终身高来看，腿比身体长的人会更有优势。
想看孩子的腿是否长，可以让他自然垂下双臂，如果手腕线没超过裆部，那么腿的长度可能没有优势，将来难以长高。
即使宝宝还在肚子里，孕妈也可以看看B超单上的股骨长，也就是大腿长度，这个数值越高，也越说明孩子将来是大长腿，很容易长高。
孩子为什么会有五短身材？

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▼遗传因素
前文已经介绍过，基因对孩子身高的影响有多大，当父母自己是五短身高，身高也没有优势的时候，孩子将来也容易有同款身材。
【控制体重|警惕“五短身材”，孩子身上有以下特征，将来可能很难长高】▼孕期饮食不科学
有数据统计，日本的平均身高有下降趋势。
这与他们的孕妇，在备孕时体重过低，怀孕时过度控制体重有很大关系。
当初为了减少孕妈们的妊娠并发症，日本专家呼吁女性在怀孕时控制体重，结果胎儿吸收到的营养不够，出生后普遍瘦小，长大后的身高也没多大优势。

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因此，孕妈一定要保证自己营养充足，多吃热量低，营养密度高的食物，在孕中晚期，补充足够的钙元素，促进胎儿骨骼发育。
▼身体异常
当孩子身体出现问题时，身高也会受影响，比如有侏儒症的娃，永远都像一个小朋友。
因此，备孕时期的检查，以及怀孕后的产检，孕期护理都很重要。
▼护理方式不正确
即使孩子早期的身材看起来正常，但父母后期护理不正确，也会影响他们的发育，其中最重要的，就是睡眠和饮食。

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尽量让孩子晚上九点前就进入睡眠状态，能促进他们生长激素分泌，帮助长高。
平时给小朋友提供均衡饮食，培养良好的饮食习惯，控制体重，也能帮助孩子长高。

否则，很多孩子，可能连父母的遗传身高都达不到，没有优势。
这些看起来长不高的娃，可能是晚长?骨龄小
骨龄比实际年龄要小两三岁的孩子，成熟时期较晚，骨骺线闭合的时间也会推迟。一般家里有直系亲属出现晚长的情况，孩子也可能晚长。