高跟鞋|年轻孕妈妈别任性,这些行为,怀孕后就不要再做了,对胎儿没好处

前两天,我们用北京消费券去饭店消费。遇到了一位怀孕5个月左右的准妈妈正在抽烟。因为坐在邻桌,我就好奇问了一句:怀孕几个月了?她说:5个月。我说了一句:尽量少抽烟。她说:嗨,我改不了了,习惯了!
我家先生踹我一脚,狠狠瞪了我一眼,小声说:你怎么这么多事?
哎,我确实,太多事儿了,看到不好的习惯和行为想着提醒下对方。用我先生的话来说,你是好意提醒,有的人能懂;要是有的人以为你找茬呢?揍你一顿,怎么办?没那么大力气,打架也打不赢,就别掺和别人的事情,好不好?
【 高跟鞋|年轻孕妈妈别任性,这些行为,怀孕后就不要再做了,对胎儿没好处】我先生说的是对的,我也在慢慢改。嫁给他以后,好了很多,这要是在之前,我都是大家嘴里说的那种“圣母”想着拯救所有人,对所有的人都好。哎。好难。
尤其是看到这些准妈妈,都怀孕挺着肚子了,还抽着烟,喝着啤酒,吃着超辣的小龙虾,烤串,熬到晚上10点多钟才离开,真心替她们着急。
虽说,孕期吃啥补啥,但也还是需要健康饮食的。
高跟鞋|年轻孕妈妈别任性,这些行为,怀孕后就不要再做了,对胎儿没好处
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有一位准妈妈发动态表示,自己怀孕没什么感觉,该吃啥就吃啥,根本不需要忌口。像这种体质的妈妈,我只有羡慕的份儿了。我记得,当初我怀孕,可是吃什么都会吐,水果最喜欢圣女果和青葡萄了,吃一大盆都馋,至于其他的食物,看见就吐,油腻的更是不要说了,连味道都闻不了。
每位妈妈孕期反应不一,但是对饮食的高标准一定要统一。
①购买安全标志食物,保证清洗消杀。
比如说,购买的食材一定是安全放心的,拿回家后一定要用洗涤灵等进行泡洗处理,确定把残余的农药等都洗干净之后才能吃;像一些比较难处理的草莓的清洗,可以在水里加入一些面粉,轻轻的揉一下,这样可以保证草莓小点点里的泥垢被面粉吸出来。
②肉类食物要做到炖熟,煮烂。
一些肉制品,一定要在高温下炖煮半个小时以上。像一些熟食制品建议尽量少吃,适当的吃,毕竟,别人做的东西,咱们也不敢保证百分百能够干净卫生。
③有些蔬菜必须要炖熟,生吃的蔬菜必须保证清洗到位。
蔬菜中的豆角,很多准妈妈都爱吃。这种食材必须要炖10分钟,炒熟了之后才能食用,否则容易引发食物中毒。还有,像木耳,泡发的过程不能超过4个小时,否则也是容易中毒的。
生吃的蔬菜,生菜苦菊等一定要清洗到位。
高跟鞋|年轻孕妈妈别任性,这些行为,怀孕后就不要再做了,对胎儿没好处
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年轻的准妈妈们都比较心大。
我怀孕时候也心大,当时也不知道自己怀孕了,穿着高跟鞋追公交车,车倒是追上了,当天晚上也难受的要命,借宿在了闺蜜家里。测了试纸才知道自己怀孕了。
怀孕后,下面这几个生活习惯就必须要改了。
①穿高跟鞋。
高跟鞋很美,但是真很累。有句话叫做,要想人前显贵就得人后受罪。穿高跟鞋是把美留给了别人,把痛苦留给了自己的脚丫子。
在此建议各位宝妈,如果不是参加大型的会议,或者是非常隆重的颁奖典礼,非常庄严的聚会等,咱们能不穿高跟鞋,就别穿了吧!对胎儿真的挺有影响的。
②熬夜。
熬夜已经成为了危害青年人的最不良的生活方式之一。很多人之所以会亚健康,会感到身体各种不适,多数都是跟熬夜、失眠有关系。
尤其是女性朋友,即使没有怀孕都不建议23点以后睡觉的,更别说是已经怀孕的宝妈了,就更不能熬夜了。对宝妈身体百害无一利,对胎儿的正常发育也极为不利。