大便|宝宝哭闹因肠胃不适？专家教你应对婴儿消化不良

0-3岁是宝宝生长发育极为关键的时期，就像盖楼需要夯实地基一样，宝宝的健康也要从这个阶段开始打下坚实的基础。而0-3岁的宝宝最常见的问题之一就是消化道问题，因为宝宝的肠胃经历了从母乳到配方奶和辅食的转变过程，这个看似顺理成章的过程对于宝宝娇弱的肠胃却是一个不小的考验，便秘、腹泻、腹胀、湿疹等问题总是在这个阶段的反复发生，而这些现象都与宝宝的消化密切相关。
宝宝消化不良的典型表现
宝宝的肠胃道尚未发育成熟，对于逐渐从单一母乳转为混合喂养和添加辅食的宝宝，很容易造成肠胃系统不能很好地消化非母乳所含营养，常常出现下面这些问题：
1、便秘
表现：大便一粒粒的，经常1-2天才拉一次，又干又硬，往往会造成宝宝食欲减退、烦躁。
2、腹泻
表现：大便过稀，排便次数过多，每日数次至十数次。
3、便便异常
表现：大便中有白色颗粒或瓣状物；臭味明显；便便里有泡沫；便便像奶油；大便中有粘液。
4、胀气
表现：宝宝频繁排气打嗝，小肚子鼓鼓的，敲敲肚子会有“咚咚”的鼓声。
5、过度哭闹
表现：每天至少3小时，每周至少3天，发作会超过3周，常在傍晚或晚上哭，哭的时候不停蹬腿，很难安抚。
6、轻度奶癣
【大便|宝宝哭闹因肠胃不适？专家教你应对婴儿消化不良】表现：脸上长或身上长小红疙瘩，前额发际上长小粉刺样疹子，眉毛上有浮皮，晒太阳会增多。

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造成宝宝消化不良的原因
3岁以内的宝宝，消化道发育不完善，消化酶的生成量不够、功能不完善，这个阶段诱发宝宝消化问题的主要原因是源于食物：
1、食物中的某种或某几种营养物质的消化吸收有障碍，比如乳糖或者膳食纤维等，乳糖，是奶中最主要的糖类，在人体中不能直接吸收，需要在乳糖酶的作用下分解才能被吸收，婴儿出生后，肠道一直处于生长发育过程中，一部分宝宝小肠粘膜上皮细胞分泌乳糖酶的量相对不足，从而不能将奶中的乳糖完全分解消化，如果宝宝消化吸收长期受影响就会导致营养不良；
2、食物中的蛋白质分子量过大或分子结构不易被肠道吸收，比如，未添加辅食的宝宝如果便便中出现奶瓣，多来自于宝宝对奶粉中的蛋白质消化不彻底；
3、添加辅食的宝宝如果出现消化不良也可能是由于食物进食种类过多或进食量过大等原因。

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预防宝宝消化不良症状的建议
以下辅食的添加和喂养方法和营养添加建议有助于预防和缓解宝宝可能出现的消化不良反应症状：
1、添加辅食一次只添加一种，宝宝适应后再添加另外一种；
2、民间有“三分饥和寒，可以保平安”的俗语，适度“饥饿”有利于缓解宝宝的消化不良症状；
3、混合喂养或者转奶期的宝宝为了缓解牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的情况，可以选择部分水解乳清蛋白和低乳糖配方帮助消化吸收，降低奶癣的发生风险。

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