儿科|13岁男童身高已有178，儿科：此物是“速高王”，家长真有眼光

“李姐，你家孩子长得可真高，看起来得有一米八了吧，以后可不担心找不到媳妇咯”
李姐的儿子翔翔今年13岁，为人十分乖巧，学习成绩从不用担心，每次都是班上第一名。更重要的是，翔翔才13岁的年纪，就已经有178cm的身高，看起来是十分的帅气。
不少的街坊都来询问李姐的育儿经验，是怎么样才能让孩子长这么高的，李姐也直言不讳，将自己的经验分享出来。

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李姐说：其实翔翔前两年并不高，还比同龄人矮上一个头，因为身高的缘故，李姐还经常给翔翔煲汤补营养，这是他却一点也吃不下去，个子不仅小小的，面色看起来还发青、泛白。担心翔翔身体有问题，便带着他到医院检查，果不其然，翔翔有缺铁性贫血的问题，导致营养不良，身体发育速度停滞，才长不高。
医生告诉李姐：孩子正在发育，身体需要大量铁元素，家长若是没有意识给孩子补充铁元素，吃补铁的食物，很容易造成铁元素供应不足，出现贫血现象。

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回家后，李姐根据医生的建议给翔翔补铁，改善缺铁性贫血，加上翔翔正处于发育的黄金时期，身高也开始增长。在13岁生日时候，翔翔就已经大变样，身高有178cm。
这3种补铁食物，家长不妨多给孩子吃些，预防缺铁贫血
1.猪肝
猪肝是比较常见的动物内脏，其含较多的铁元素，可帮助孩子补充一定的铁元素，进而预防贫血。同时，猪肝还含有蛋白质、维生素A、叶酸等多种营养成分，有利于孩子成长。

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2.菠菜
菠菜是蔬菜中含铁量较高一种，其不仅含有铁元素，还含有较高的胡萝卜素，有益于预防贫血，还有益于促进肠胃的蠕动，增加孩子的消化能力。

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【儿科|13岁男童身高已有178，儿科：此物是“速高王”，家长真有眼光】3.黑木耳
黑木耳有“素中之魂”的称号，含有较多的铁元素，家长若是常给孩子吃，可以给孩子补充适量的铁，预防孩子出现缺铁性贫血。

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13岁男童身高已有178，儿科医师：此物是“速高王”，家长真有眼光
缺铁性贫血对孩子的发育影响较大，不仅影响身高，还会影响孩子的智商、专注力等问题。若想要改善缺铁性贫血，最直接的方式便是吃补铁剂，因为这是食物中含有的铁元素已经不能够满足孩子对铁的需求了。
其中乳酸亚铁是一种二价铁，是人体可直接吸收的铁元素，无需进行分解，能够更有效率的给孩子补铁，改善贫血的症状，恢复孩子的生长发育。同时，富锌蛋白粉有助于改善它的口感，减少铁剂的味道，还有助于减少肠胃的刺激，避免孩子肠胃出现不适。

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孩子有缺铁性贫血时，家长常给孩子吃，贫血的症状会慢慢缓解，身体的发育速度恢复正常后，日常再配合运动，助力孩子长高个。