孕妈|孕期有这3个行为，容易导致胎儿脐带绕颈，孕妈别只顾着自己舒服( 二 )

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1、错误睡姿尤其是孕晚期的孕妇，由于身体不便，晚上睡觉会左右来回更换。孕妈在动的过程中，腹中胎儿也会跟随妈妈的睡姿变化而转动。如果太过频繁，就会导致胎儿脐带绕颈。大家都知道，孕妇最好的睡姿应该是左侧卧。因为孕晚期子宫变大会压迫到血管，影响血液循环。无论是平躺还是右侧卧都会压迫到腹部的血管，加重这一情况。

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当然也不是说孕妈一整晚都必须保持左侧卧，这样还是比较累的，而且不太现实，有时候孕妈睡的太熟会不自觉换姿势。只是说尽量保证大部分时间都是左侧卧，转换也不要太过频繁，偶尔几次还可以，太过频繁就不好了。2、不合适的运动孕妇是不能做重活的，那些高强度的运动或者是幅度比较大的动作都应该尽量避免。

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其实孕妇在活动的时候，肚子里的宝宝也会有所感应，并随之运动。曾经就有一个同事因为怀孕的时候闲不住，非要做家务，结果导致胎儿脐带绕颈严重。所以，该休息还是要好好休息，不能做的事情就不要逞强。3、噬糖糖可不像听上去那么甜，它对人体并没有想象中那么友好。一罐可乐的糖分就能让一个小朋友体内的生长激素停止分泌将近两个小时。不仅如此，它还会让人变得暴躁、自制力差。

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对于孕妇来说那伤害就更大了，过量摄入糖分很有可能会引发妊娠期糖尿病。而且，它还会让胎儿过度兴奋，胎动频繁且异常，最终引起脐带绕颈。其实大部分情况下脐带绕颈都不会那么严重，因为很多宝宝自己玩着玩着又把脐带给解开了。如果不是特别严重的情况，胎儿是不需要剖腹产的。另外，孕妈在怀孕的时候也要注意自己的行为，在家的时候多关注一下宝宝的胎动情况，一有异常立马去医院检查！