怎样戒酒比较有效怎么戒酒瘾最快最好

怎样戒酒比较有效？这个问题我来简单回答吧，我以前也是喝酒之人，喝酒容易醉主要是肝中没有分解酒精分子的酶，所以会导致一喝酒就醉，也就是说对酒精过敏，也有人喝酒就满脸通红，说明他对酒精分子分解快，散热快，有些人喝酒脸发白，酒精分子分解慢，所以建议不要喝酒，喝酒伤肝的胃，得不偿失。

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爸爸天天喝酒像个疯子，该怎么帮他戒掉？这说明你的“爸比”终日酗酒，饮酒不自控，深陷酒海，不能自拔，不喝到嗨的地步就不爽！天天酒水深似海，从此酒虫是过往。喝的像个疯子，也可见其酒品段位啊。酒精成瘾是正常的的，毕竟酒精有成瘾性，天天可以小喝一下，怡情！终日醉酒，不疯不成魔，这就不对了，这是深度依赖。是病，得治。
强行戒酒是不行的，要戒，还是需要你的爸爸从主观上，自发行动上去积极认识，主动戒酒。不然的话，都是白费，前功尽弃。
当事人，你的爸爸如果不配合，那再怎么劝他戒酒都没用，酒缸里放老鼠，这种釜底抽薪，恶心又决绝方式，也多次出现在新闻中，未必太残忍。如果你是广东人，那就更不行了，据说岭南有老鼠泡酒的吃法。
其实像你“爸比”这种情况，如果不强制戒酒，主要用两种方法戒酒，完全戒酒也没有必要！只要身体健康状况还允许，毕竟小喝怡情，但要控制量。
一，终日喝酒很可能是精神自虐，是心理疾病，终日用酒来自我安慰。这就要了解其根源，解铃还须系铃人，这就需要你的家庭助力，展开一段对话，了解根源。
二，这一点最为重要：阶段性计划性减量！这是最温和的戒酒方法，同样适用于戒烟。月目标，半年目标，年目标。比如你的爸爸喝成疯子，喝到嗨的酒量是1斤白酒，次日改成9两5，循序性减半。当然这需要你“爸比”自发的去配合！
戒酒，欲速则不达，慢慢来，解铃还须系铃人，戒酒还需喝酒人！小酒虽好，但不能酗酒，爱喝酒的最好程度，就是做个小酒虫，最差的就是酒疯子。最后祝戒酒成功！
有什么好的方法可以减少喝酒或者彻底戒掉酒瘾？戒酒的办法就是健身。健身的人希望瘦还得有肌肉，酒是长脂肪根源。健身后怕长肉长脂肪，有意识的控制酒量跟次数，当练的小有成效时，就也就基本戒了。我就是这么做的。
健身五年，已经控制一周喝一次了。还得努力。
有什么戒酒的好办法推荐吗？戒酒最好的方法是什么？
戒酒的方法需要因人而异，没有最好的方法。包括咨询专业的医生、确定一个戒酒日、创造良好的戒酒环境、获得亲友的支持，必要时可以使用酒精替代品辅助
1.咨询专业医生：戒酒者在戒酒前需咨询医生，了解过度饮酒的危害，制定个性化的戒酒方法。
2.确定一个戒酒日：
选择一个具有意义的日子作为戒酒日，在戒酒日之前可以做好戒酒的准备。
3.创造良好的戒酒环境：去除身边一切与酒有关的物品，如酒瓶等，减少接触酒的机会。
【怎样戒酒比较有效怎么戒酒瘾最快最好】4.获得亲友支持：告知亲友自己戒酒这一情况，获得他们的鼓励和支持。
5.使用酒精替代品：如果有需要可以按医生要求使用酒精替代品，以减少戒酒期间的戒断反应。
过度饮酒者应尽早戒酒，以降低酒精性脑病、酒精性肝病等多种疾病发生的风险。
本内容由山西省人民医院消化科副主任医师张瑾审核
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我最近酒瘾越来越大了！一斤白酒一个月就喝完啦。有什么办法可以戒掉呢？很高兴回答你的问题。

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