樱桃一天吃多少为宜

200-350左右 。
任何食物都不宜过量食用,吃樱桃的量,可根据《中国居民膳食指南》指导提倡的水果使用了参考标准进行服用,一般每人每天摄入水果200-350克左右为宜,适量吃樱桃可以起到开胃消食、润肠通便、辅助减肥、美容养颜等功效,避免因过量食用樱桃导致消化不良、腹痛、腹泻等不适症状 。

【樱桃一天吃多少为宜】