200-350左右 。
任何食物都不宜过量食用,吃樱桃的量,可根据《中国居民膳食指南》指导提倡的水果使用了参考标准进行服用,一般每人每天摄入水果200-350克左右为宜,适量吃樱桃可以起到开胃消食、润肠通便、辅助减肥、美容养颜等功效,避免因过量食用樱桃导致消化不良、腹痛、腹泻等不适症状 。
【樱桃一天吃多少为宜】
- 樱桃有苦味可以吃吗
- 阳光玫瑰葡萄糖尿病病人能吃吗
- 榴莲能和香蕉一起吃不
- 山竹有黄色的东西能吃吗
- 常温下的樱桃可以存放多长时间
- 吃鲍鱼会胖吗
- 吃鲍鱼可以喝牛奶么
- 小菠萝吃多了会上火吗
- 小菠萝一天可以吃几个
- 山竹孕妇可以吃吗