并不存在九种人不能吃樱桃的说法 。
一般来说健康人群都适宜吃樱桃 , 而且樱桃热量低 , 营养价值高 , 含有糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养成分 , 适量食用不仅可以促进食欲 , 帮助消化 , 补充营养 , 还可以预防便秘 , 帮助减肥 , 强身健体等 ,
但要注意以下人群不宜过多吃樱桃 , 以免对健康不利:
1、易上火人群
【哪9种人不宜吃樱桃】 车厘子属于温性水果 , 食用后会增加体内的燥热之气 , 容易使人出现上火的症状 , 而本身体质燥热易上火的人群 , 最好不要吃车厘子 , 以免诱发身体出现口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状 。
2、腹泻人群
车厘子汁水丰富 , 且含有较高膳食纤维 , 食用后能增加粪便的体积 , 促进肠胃蠕动 , 提高粪便含水量 , 而本身腹泻的人其粪便含水量就比较多 , 若是再吃车厘子会加重病情 , 容易引发脱水的现象 。
3、血糖高不稳定的糖尿病人群
车厘子中含有大量果糖、葡萄糖等糖分 , 食用后这些糖分也容易吸收 , 影响到血糖稳定 , 如果本身血糖高且不稳定的糖尿病患者 , 建议不要吃车厘子 , 以免加重病情 , 影响身体康复 。
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