医生说：失眠多梦，多是五脏出了问题，那我要怎么调理呢三仁汤失眠医案

医生说：失眠多梦，多是五脏出了问题，那我要怎么调理呢？失眠多梦，多是五脏出了问题，这个说法是正确的，怎么调理好？就要根据不同原因导致的问题，针对性地进行调理，这就是中医的辨证施治。失眠多为情志所伤，久病体虚，饮食不节，劳逸失度等引起阴阳失调，阳不入阴而发病，病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。其实证者，多因心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，引起心神不安所致，治当清心泻火，清肝泻火，清化痰热，佐以安神宁心，常用朱砂安神丸、龙胆泻肝汤、温胆汤等。
其虚证者，多由阴虚火旺，心脾两虚，心胆气虚，引起心神失养所致，治当滋阴降火，补益心脾，益气镇惊，佐以养心安神，常用六味地黄丸合黄连阿胶汤、归脾汤、安神定志丸合酸枣仁汤等。失眠久病可表现为虚实兼夹，或为瘀血所致，故清代王清任用血府逐瘀汤治疗。

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【医生说：失眠多梦，多是五脏出了问题，那我要怎么调理呢三仁汤失眠医案】失眠一病除部分病程短，病情单纯者治疗收效较快外，大多属病程较长，病情复杂者，治疗难以速效。且病因不除或治疗失当，易使病情更加复杂，治疗难度增加。属心脾两虚证者，如饮食不当或过用滋腻之品，易致脾虚加重，化源不足，气血更虚，又食滞内停，往往导致虚实错杂。属阴虚火旺、痰热內扰证者，如病情加重则有成狂或癫之势。
我们在临床实践中，总结经验教训，发现失眠多梦患者多属心神病变，调理疾病很重视让患者注意精神调摄，做到喜怒有节，解除忧思焦虑，保持精神舒畅；睡眠环境宜安静，睡前避免饮用浓茶、咖啡及过度兴奋刺激；注意作息有序，适当地参加体育活动等，这些对于提高治疗失眠的效果，改善体质及提高工作、学习效率，均有促进作用。
三仁汤要加姜枣吗？第一要根据个人体质来决定是否加姜枣，如果是寒凉体质的人是要加姜和枣的。因为姜是温性，枣是补气血的，可以有效祛除人体的寒凉以达到温补的做用。
第二要根据气候来决定，建议秋季时，三仁汤里不要加姜枣，因为秋季干燥，在三仁汤中加入姜枣是容易上火的。而夏季和冬季在三仁汤中加入姜和枣，养生则效果最好。
失眠了睡不着，整夜整夜的失眠，睡着了也做梦，很累，怎么办？失眠了睡不着，整夜整夜的失眠，睡着了也做梦，很累，怎么办？
失眠，肯定是焦虑造成的，整夜整夜的失眠，是焦虑太高了，大脑里想的都是失眠的危害，失眠以后不舒服，失眠以后在工作学习的影响。
睡着了也做梦，是过去的长期焦虑造成的，以前担心的事情，现在可能解除了，不用再顾忌了，但长期的焦虑成为潜意识，在大脑自动运行，睡着以后这些潜意识还会活动，形成梦，并且往往是过去那些不愉快的事情，在梦里呈现，早晨起来难受，不舒服，不解乏。
解决焦虑，改变对睡眠的看法，8小时睡眠观是失眠的罪魁祸首，失眠者，基本就是要睡8小时吓的，事实上，人只要满足生理睡眠，就可以满足睡眠要求，少睡点对人影响微乎其微，是失眠以后的焦虑烦躁情绪让人难受的，改变对睡眠的看法，在学会暗示放松，只要躺在床上能静下来，就能睡着。
总做梦是过去的焦虑形成，这需要不断进步，不断提升自己，过去做不好的，现在做好了，梦就没了，或者很少了。
特别容易出汗是什么原因？出汗是一种常见的生理现象，具有进行人体排泄和调节体温的作用。我们可能感觉不到，但皮肤上的汗腺一直都在分泌汗液。但是有些人好像汗腺格外旺盛，出汗量也较常人更多，让人难以忽视。为什么有人特别容易出汗呢？

医生说：失眠多梦，多是五脏出了问题，那我要怎么调理呢 三仁汤失眠医案

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