总的来说 ， 糖尿病人需要注意下面这几件事：
1.控制饮食：糖友们需要控制全天总热量 ， 避免去吃一些高盐高脂高糖食物 ， 比如甜点、炸鸡、汉堡、香肠、薯片等 ， 多吃新鲜的绿叶蔬菜 ， 适量吃豆制品、奶制品 ， 主食限量吃 ， 粗细搭配 ， 少吃多餐 ， 适当的在两餐之间加餐 。血糖控制较好的时候 ， 还可以吃点低糖水果 。
2.坚持运动：运动也是控制血糖的重要途径 ， 建议糖友们每天至少抽半小时出来运动 ， 最好在餐后半小时或1小时运动 ， 每周运动时长不应低于150分钟 ， 以有氧运动为主 。
3.遵医用药：大多数糖尿病患者是需要终身用药的 ， 降糖药和胰岛素都需要按时按量 ， 不应擅自加药减药 ， 如果需要更换用药方案 ， 则应跟医生沟通 。
4.监测血糖：测血糖是大多数糖友必做的功课 ， 一般需要监测空腹和餐后2小时的血糖 。血糖不稳定者、生活规律打破者、出现严重并发症者 ， 建议加强血糖监测频率 ， 可以天天测 。
一般血糖控制较好者 ， 一周测2-3次就可以 。
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