食物|孕吐严重，医生“怂恿”吃辣条，医生：孕期真正该忌口的是这4种

“文 | 开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）”说到怀孕吐严重，医生“怂恿”吃辣条，医生：孕期真正该忌口的是这4种孕，相信宝妈们并不陌生。让孕妈最痛苦的，除了日渐变大的肚子让自己行动不便，还有就是各种好吃的，都不能再随意吃了。比如，油炸、烧烤、泡面、辣条、火锅等等。说实话，开心果妈妈那时候也是被憋坏了。只是，怀孕的时候，真的得做到完全忌口吗？孕妈孕吐严重，医生“怂恿”吃辣条，老公无奈遵循小秋和老公在结婚后，便着手准备要宝宝。两人想着要个健康的宝宝，因此在备孕前半年，就开始补维生素、叶酸、锌片、远离二手烟、不喝酒、多运动、各种忌口等等。调理了半年，小秋很顺利地怀孕了。

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即使在怀孕后，两人也是严格遵照科学怀孕，每天早上都出去散散步，晒晒太阳。只是，这一切都被“严重孕吐”给打乱了。虽然，公婆每天变着花样儿地给小秋做美食，但是小秋就是吃不下，吃了就是各种吐，小秋其实想吃辣条、火锅、烧烤之类的。但她知道，这些是垃圾食品，不能吃，婆婆也说，这些垃圾食品对孩子不好。

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有一次产检，女医生看到尿酮4+后，温柔地问道：“你是不是孕吐很严重？”小秋如实回答：“是的，吃啥吐啥。”医生：“那就吃了吐，吐了再吃。”小秋：“我也想，但完全吃不下，还没开始吃，就想吐了。”医生：“你有没有什么特别想吃的？”小秋：“有！辣条，火锅，冒菜，麻辣烫！我买了一包辣条，家里人不给吃。”医生点点头，问道：“你老公来了吗？”随后，小秋把老公喊了进来，而后温柔的女医生瞬间变得很凶：“待会儿陪你老婆去吃辣条，平时吃点火锅冒菜的，也没事。你看看这尿酮都4+了，再这样下去，就得住院挂水了！想吃啥就吃啥！”

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随后，医生也交代了真正该忌口的东西。小秋就按照医生的“忌口要求”，想吃啥就吃啥，孕吐减少了许多，整个人也精神了，生下的宝宝也很是健康。孕期真正该忌口的是这4种，孕妈们终于能“解放”了1、忌：不卫生食品对于普通人而言，若是吃外卖、烧烤等，万一遇到不卫生的，那么轻则拉肚子，重则食物中毒，一般而言不会有太大的问题。但是对于孕妇来说，如果吃到不卫生的食物，导致拉肚子等，对胎儿会是一个比较大的威胁。因此，开心果妈妈建议，那些喜欢吃辣条、火锅、烧烤等食物的孕妈，最好是让家人自己制作，这样能最大程度确保食物的安全与卫生。

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2、忌：长期垃圾食品在科学的孕育观念中，火锅、辣条等食物，确实属于垃圾食品，对胎儿有影响。但是，出于孕妈食物摄入、心情等各方面的考虑，这些所谓的垃圾食品，其实偶尔食用，对胎儿、孕妈的影响，是微乎其微的。不过，若长期食用这些，会让胎儿出现营养不良、胎毒等各种问题。

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3、忌：营养过剩现在的生活条件，足以让孕妇过上“营养”的生活。只是，如果营养摄入过多，一来会让孕妈体重增长过快，不利于产后恢复；二来会导致妊娠并发症；三来，胎儿可能会成为巨大儿，并不利于胎儿的健康，以及分娩的速度。4、忌：生食、烟酒等食物对于烧烤之类的垃圾食品，孕妈能够适当摄入，但不代表所有该忌口的食物，都能够适当摄入。比如烟酒、没有煮熟的食物、生食等食物，孕妈还是碰都不能碰的。