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而且钠和钙在某种程度上也是相克的。根据研究，如果孩子身体的钠含量增加，那他们对钙的吸收就会降低。所以如果你家“重盐”爱好者，那么给孩子补再多的钙可能都只是徒劳。根据中国居民膳食指南，1-3岁的儿童每天摄入的盐不超过700毫克；4-6岁，每日不超过900毫克；6岁后，每日不超过3克。糖果妈妈今日话题：这些坏习惯你有吗?你现在多高了？“我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。”

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