宝宝消化不良时怎么吃辅食？出现喂养不耐受，宝妈记住这样做文丨福林妈咪宝宝肠胃弱

文丨福林妈咪
宝宝肠胃弱，所以常常会出现吃下去的东西消化不了的情况，有调查现实，超过1/3的宝宝一岁内出现过溢奶、便秘、胀气、腹泻、哭闹以及大便异常的症状，医学上通常把这些症状归类为“喂养不耐受” 。

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婴儿阶段，宝宝吃多少，吃什么，是由大人来控制，大人没有办法知道孩子的接受情况，只能根据孩子的表现来猜测、尝试，摸出规律来还好，就怕遇见不明所以的情况，以及一些复杂的喂养情况，比如辅食添加阶段。
【宝宝消化不良时怎么吃辅食？出现喂养不耐受，宝妈记住这样做】孩子能不能接受，能不能适应，都需要妈妈来进行判断，很容易出现消化不良的情况。
我们所说的孩子消化不良，一般来说是指宝宝功能性消化不良，或者小儿消化功能紊乱，也就是中医中所讲的积滞、积食，临床表现主要有：

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不愿意进食或者少食，腹胀、腹痛、小肚子咕噜噜叫，或者呕吐物有酸腐味，大便酸臭或者便秘，烦躁不安，夜间哭闹，有口气、舌苔白腻或厚黄。
消化不良的病因其实尚未明确，主要可能与胃十二指肠运动功能紊乱有关，胃排空延迟，容受性舒张功能下降，或者是胃酸分泌增加，或者是幽门螺杆菌感染；还有可能是和神经系统调节异常有关。
而当孩子出现消化不良后，我们应该如何喂养，这个问题宝妈们就更头疼了。
孩子消化不良肚子不舒服，辅食还能不能吃？
奶量要不要减少？
喝点小米粥管不管用？

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当宝宝出现积食情况后，饮食上最主要的是不要给肠胃增加过重的负担，然后适当吃些可以帮助消化、对肠胃有益的食物。
饮食方式上：要少食多餐，减少食量。
乳食不节，导致脾胃虚弱、脾胃运化功能失调，这时候孩子肚子里还有之前吃的没消化掉，所以少吃一点、少吃一两顿也没有关系，重点是不要再给肠胃增加负担。
食物选择上：要清淡易消化
不吃过甜、过油、寒凉的食物，少吃零食，避免进一步损伤脾胃。另外，蛋白质、脂肪含量高的食物要少吃或者不吃，比如鸡蛋、猪肉，它们在胃里停留时间较长，不好克化。

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1岁以下：
如果是由于辅食添加冒进导致的孩子消化不良，那么宝妈们就需要放缓脚步。
可以通过减少每次喂食量（如果是因为奶量太大，也可以减少奶量）；
减少每日辅食喂养次数；
由大颗粒再回到小颗粒；
肉、蛋等品种暂缓；

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1岁以上：
建议吃的食物tips：
1、米粥、软面条。小米粥是具有养胃的功效，大麦中的尿囊素促进消化道溃疡的愈合。
我小时候消化不良，或者是肠胃炎期间，爸妈会给我做白面糊涂，非常管用，我妈总说这是老祖宗留下来的智慧，做法如下：
面粉放入碗中，先加入差不多等量的水到碗中，搅打成糊，把面团都搅开，然后再加入和第一次差不多量的水，把面糊稀释开，这样里面不会有面疙瘩；
开火坐水，水开后把刚刚搅好的面糊倒入开水中，边倒边搅拌，如果这时候发现煮出来有点稠，可以加清水，调节一下。