男孩|男孩因“喝水”进医院,医生:这3个时间段少给孩子喝水,易积食( 二 )

★理气消食
橘类食物最消食的。
橘子、橙子、柚子等橘类的皮是良好的理气佳品。还有些水果也是助消化的好帮手,如木瓜、柠檬、苹果、奇异果等,含有酵素,能清除肠胃油腻,帮助分解蛋白质。
男孩|男孩因“喝水”进医院,医生:这3个时间段少给孩子喝水,易积食
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