舌苔|被称为脾胃“吸尘器”，隔三差五给孩子喝点，清理积食猛长个

开学了，安稳了一假期的孩子开始“捣乱”了，最近看宝妈群里，讨论最多的就是孩子脾虚积食的问题，你一句，我一句，总结一下，大多都是抱怨孩子积食反复，不好好吃饭，堵了脾胃，经常生病了。

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听嫂子说，我小侄子最近睡觉不踏实，也不大爱吃饭，怎么哄都不行，刚开始嫂子以为孩子是零食吃多了，所以不好好吃饭，饭前给孩子停了2天零食，孩子还是不好好吃饭，后来嫂子从孩子的嘴里闻到一股臭味，才觉得不太对劲。

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嫂子这才想起带孩子去医院检查，也幸亏送得及时，再等几天，孩子脾虚加重，体内积食增多了，发烧咳嗽等会一一找上门来。

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根据调查显示，孩子每脾虚积食一次，生长发育会停止一次。孩子脾虚积食其实并不可怕，可怕的是家长不知道。因此，当孩子传递出3种信号，做父母的要清楚，孩子可能脾虚积食了。
【舌苔|被称为脾胃“吸尘器”，隔三差五给孩子喝点，清理积食猛长个】

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1、挑食厌食，睡不好。虽然有时候孩子的食欲时好时坏，但是连续性的对饭菜不感兴趣，家长就得先想一下孩子本身的问题。再观察孩子的睡眠，经常撅屁股趴睡，踢被子，打呼噜、磨牙说梦话等，孩子80?能是脾虚积食了。

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2、嘴里发臭，舌苔黄腻。孩子一旦脾虚积食，胃气会上升，让孩子产生口臭，仔细看舌苔，会看到孩子的舌苔厚腻，积食严重的话，舌苔会呈现又黄又腻的景象。

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3、经常便秘，肚子胀。脾虚积食也会引发孩子的消化问题，如果孩子脾虚积食，大便次数会减少，经常性便秘，摸着孩子的肚子胀，鼓鼓的。其实，孩子会积食，和脾胃的好坏是分不开的，积食会引起脾胃虚弱，同样的，孩子脾胃不好，运化能力差，也会引起孩子积食，而且积食一拖再拖，做父母的，没有及时发现，脾胃会“罢工”，破坏孩子的体质，所以说，家长如果想给孩子清理积食，必须养好孩子的脾胃。

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1、经常喝多糖水。隔三差五用温水给孩子冲一杯多糖乳清水喝，能够帮助孩子养护脾胃，孩子脾胃好了，运化能力强了，体内积食得到清理，慢慢的，孩子吃饭也就香了，体质也会有所增强。

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2、多摩腹。孩子脾虚积食，通常都会伴随着各种各样的消化问题，可以每天抽出三五分钟，给孩子摩摩腹，顺时针可以缓解便秘情况；逆时针可以缓解腹泻给孩子带来的痛苦。