自杀|上海小学"自杀问卷"刷屏背后，你对抑郁症一无所知( 二 ) 心理医生|精神病|抑郁症

首先正如上文所说，量表测出来的抑郁倾向不具有实际意义，只有经过医生的诊断才叫做抑郁症确诊。
其次抑郁症不像是精神分裂等重性精神性疾病会对他人造成危害，没有哪条规定说患了抑郁症就必须退学。
抑郁症患者在康复期做到坚持服药，定期随访，完全可以和正常人一样参加学校生活，他们的正当学习权力不应被剥夺。
学校的担心主要来源于重度抑郁症患者会有自伤自杀行为，而现代的社会氛围和媒体给学校赋予了许多不属于学校的社会责任。青少年自杀问题就属于这一类。
此次抑郁症筛查进入健康体检，即是对未成年人心理健康生命安全的保护，也是对学校教育的一种“减负”，让专业的医生和心理工作者一起参与进来共同守护孩子的心理健康。

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家长对抑郁缺乏了解
多数家长都认为抑郁是自己想开点就好了，绝大部分家长不知道需要药物治疗。
我见过许多家长在得知自己孩子抑郁确诊都不愿意接受，他们普遍会安慰孩子：
我怎么都想不通，为什么你要折腾自己
多看看阳光的地方；痛苦总会过去的……
殊不知，这样的安慰对于抑郁症患者来说，是十分苍白无力的。他们会在心中反驳：
你又不是我，说得这么轻巧
父母不理解我，不知道我的痛苦
我也知道这些，可是都没用
每当我看见阳光的时候，事情最后总会变糟

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抑郁症患者会有一种习以为常的非理性思考模式，正是这些非理性的思维模式造成了很多不幸。
这种非理性思维有许许多多。比如以偏概全的思考模式，这种认知歪曲表现为将一次具体事件概括为一个整体模式，即用片面的观点看待整体问题，或者只基于一两次经验便对自身和外部环境产生过度推论。
一个孩子可能只是有一次默写错的有些多，他就会觉得自己非常糟糕，其他方面也是不好的，是一个不值得被爱的人。
再比如，全有或全无的思考模式。有些抑郁症患者无法中立地看待事物，他们要么坚持对，要么坚持错，要么力捧一个人，要么扼杀一个人，非黑即白，容易陷入思维的死胡同。
还有，绝对化的要求。抑郁者患者的思考中常与“应该”、“必须”这样的词联系在一起，比如“别人必须都尊重我”、“这次考试我应该比XXX考得好” 。
以及，糟糕透顶的想法。这种不合理的信念认为某一事情发生了，必定会非常可怕，非常糟糕，非常不幸。个体一旦具有这种信念，就会产生焦虑、悲观、抑郁等不良情绪体验。许多同学的考前焦虑多数是因为持有这种信念引起的。

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精神病学家大卫·伯恩斯在他的书籍中说：某些假设和认知错误，可能会导致抑郁症，并使人们对生活感到更加不快乐。
这些思维上的错误，可能使一个人对自我的看法不佳，对与他人建立联系不感兴趣，也对追求目标没有渴望或精力。
这些非理性思维模式的改变可能是抑郁症患者治疗的核心要点，然而这种思维模式并不那么容易被发现，也不是家人通过说理就能起到效果的，只有交给专业人士处理。

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