“宝宝穿睡袋还要盖被子吗？要穿袜子吗？”记住2点，不怕娃着凉哈喽呀

哈喽呀，我是你们的vivi~
前两期发了宝宝要不要用枕头后，后台看到了很多追问，都是关于宝宝盖被的：
这天气宝宝睡觉要盖多厚啊？
穿了睡袋还要盖被子吗？要穿袜子吗？
娃老是踢被子是咋回事？
...
降温来得猝不及防，可
穿盖多了怕娃闷着出汗，穿盖少了怕着凉生病，秋冬宝宝该怎么盖被？
宠粉如我，马上安排！
先避坑秋冬穿盖千万别捂！
天气一冷，很多家长担心娃着凉，里三层外三层先裹上。
快停下！

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宝宝对冷热感知和大人不一样，体温调节系统还没发育完善，厚重的衣服被子会阻碍宝宝散热，
关键咱们觉得热会说会脱，娃不会呀！
而且小宝宝捂热，可能会引发“捂热综合征” ，
高温导致宝宝缺氧、脱水、昏迷，严重时会造成脑损伤，甚至威胁生命！
【“宝宝穿睡袋还要盖被子吗？要穿袜子吗？”记住2点，不怕娃着凉】别不信，最近刚有个娃中招了

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所以，秋冬穿盖一定要
舒适+保暖
，拒绝“裹粽子”式捂热！
秋冬宝宝盖被怎么选？
1、选被子
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优点：
保暖小能手
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缺点：
易被四脚兽一脚掀开
一床舒适的被子，能给宝宝带来好睡眠。宝宝不应与大人同盖一床被子，
被子大小尽量与婴儿床大小相符合，被子厚度可以薄被+棉毯，方便增减。
给娃用被子要注意：
不要用太大或是过厚被子，
避免造成宝宝体温过高。
孩子稍微动弹很容易把被子掀到脸上，为了避免遮掩口鼻的情况，
给娃盖被子时，要注意小手露在外面。

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2、选睡袋
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优点：
防踢被、减少窒息风险
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缺点：
随娃长大要更新
睡袋的优点我已经说累了，除了上面提到的，我觉得最大的优点是
老母亲终于可以睡个好觉，再不用担心四脚兽踢被着凉了！！
尤其是天冷以后，大半夜离开被窝可太难了！睡袋必须安排上！

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睡袋怎么选，主要看
厚度+款式
， vivi给大家整理了2张表，建议大家收藏，挑选时拿出来比对就行啦：
>>先按月龄挑款式

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>>再来选厚度

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那么问题来了：睡袋里穿啥？
睡袋里，
只要穿舒适的纯棉长袖就行，
不用特意买加厚或加绒的内衣。
还有妈妈们最关心的：穿了睡袋和内衣后，还要不要盖被子？
很简单，摸TA！
判断宝宝穿的衣服，盖的被子够不够，可以摸后颈。盖被建议在宝宝入睡以后再摸，温度会更稳定：
后颈黏糊糊，太厚啦~该换薄点睡袋啦
后颈冰凉凉，有点薄，加件薄毛毯~

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秋冬宝宝穿盖碎碎问
问题一：宝宝睡觉要不要穿袜子？
不用穿！
和成人一样，宝宝穿着袜子睡觉也会有不舒服的感觉，影响睡眠质量，如果一定要给孩子穿袜子，要注意检查3点：
袜子线头是否处理干净
（避免脚趾指被线头缠住致指头坏死）