哄宝宝睡觉的老方法，却是育儿“神技”，爸妈掌握细节带娃更轻松育儿圈里

育儿圈里，关于宝宝的睡眠，一直是各位宝妈吐槽最多的问题之一。想必很多家长都为此烦恼过，尤其是家有“落地醒”的娃，名副其实地一沾床就会醒，更是会让人陷入无比崩溃！
邻居家宝宝刚出生两个多月，因为与莞妈家仅两层之隔，所以平时常能听见她家婴儿的啼哭声。有天下楼遇见取快递的邻居宝妈，我忍不住问她：“孩子不好带吗？经常听见宝宝哭闹是咋回事呀？”
宝妈一脸疲惫地说， “宝宝每次睡觉前都要哭闹一阵，一放下就哭，反反复复，太难哄哄！”“你每次都抱着宝宝睡吗？”她点点头：“是啊，不然他更闹腾。 ”最后我给了她一个建议：娃别总抱着睡了，试试轻拍哄孩子睡，效果可能更好。

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对于新生宝宝的哭闹，几乎所有妈妈都无师自通，随手就会轻轻拍着哄宝宝，边拍还边轻声哼唱，这样宝宝就能慢慢平静下来。
也许有些宝妈想，这还用说呀，人人都会，老一辈人不都是这样哄孩子的么？确实，就是这样一个“祖传”简单又老式的方法，却是我们育儿的“神技”！这一技巧，只要运用得当，并掌握要领，不仅能让宝宝更快入睡，还能睡得更安稳。
关于轻拍宝宝入睡，你所不知道的心理学原因
新生宝宝哭闹时，只要轻拍宝宝的身体，就能让他安定下来，甚至能很快入睡？这是有什么科学道理？在心理学上，专家解释有三个原因。
陪伴效应
宝宝出生后，外界对他来说既新奇却又陌生。他从一个温暖而狭小的封闭空间，来到一个嘈杂、没有边界感的广阔世界，一时难以适应，本能地不信任和没有安全感，极需妈妈的关怀和呵护。妈妈通过轻拍宝宝的肢体接触，会让他感觉到陪伴和爱护，从而倍感安心。

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环境效应
宝宝在妈妈肚子里时并不是安静无声的，他在里面呆了9个多月，习惯听着妈妈心跳和血液流动的声音入睡。在他出生以后，躺在妈妈温暖的怀抱里，再加上妈妈轻拍类似心跳的节奏，让他有熟悉的感觉，就像是回到了子宫里的环境。
催眠效应
相信大家都有耳闻过“催眠术” ，就是用一种单调、重复和有节奏的刺激，可令人身心放松，并进入被催眠状态。所以妈妈在宝宝的身上轻轻拍打，能让宝宝随着节奏昏昏欲睡。像摇篮、坐婴儿车等也有异曲同工之效果。
轻拍宝宝入睡也是一种抚触，对于宝宝的身体发育有好处
美国心理学家弗尔德曾做过一个有名的“抚触心理效应”实验。他们曾对20名早产儿每天进行舒缓而有力度的抚触，一日分3次，每次15分钟。通过实验，他们得出了一个让人意想不到的结论：

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实验进行10天后，每天接受抚触的婴儿比没有得到抚触的婴儿，体重高出47% ，在睡眠和灵敏性反应方面也有很大的改善。
第8个月末，接受抚触的婴儿体质和智力明显得到提高，而且他们离开保育箱的时间，要比那些没有得到抚触的婴儿平均提早6天时间。
一般认为，早产婴儿异常脆弱，他们该生活在一个隔离而且类似于子宫的环境当中，抚摸只会给他们增加风险和带来压力感，于成长不利。但通过这项实验，足以证明抚触对婴儿发育的重要作用。
弗尔德认为，抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能。