家长最大的愿望就是希望孩子身体健康,多吃强身菜,增强体质
小雪节气到来以后 , 寒潮冷空气日益增加了 。 这个时候人们一定要注意保暖防寒 , 很多人都不注意带帽子冬天不带帽子很容易受凉感冒 。 随着小雪节气的到来 , 降雨降雪量日益增加 , 这个时候人们一定要多穿衣服做好防寒保暖的工作 。 平常多吃一些牛羊肉 , 多喝热水暖身体 , 祛除体内寒气 , 让自己的身体在冬天也能健健康康少生病!
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今天介绍的这道菜就是蒜苗炒肉 , 不仅营养美味而且做法简单易学 , 还能帮助孩子暖身暖胃 , 长高长智力!
猪瘦肉中含有大量的蛋白质 , 其中大多数都是优质蛋白 , 可以提供孩子生长发育所必须的氨基酸 , 让孩子发育更快更完善 。 猪肉中含有大量的铁元素 , 帮助孩子补铁补血 , 预防缺铁性贫血的发生 。 猪肉中含有的维生素B1和维生素B1 , 能有效参与人体脂肪的合成 , 帮助孩子抗寒保暖 , 暖身暖胃 。
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蒜苗是许多人爱吃的蔬菜 , 它含有一定量的辣素 , 辣素有很强的消炎杀菌功效 , 其杀菌能力达到了青霉素的1/10 , 帮助孩子预防常见流感 。 蒜苗有一定的降血脂作用 , 对于冠心病和动脉硬化都有非常好的预防作用 , 有效阻止血栓的形成 。
蒜苗中含有多种微量元素 , 经常吃蒜苗可以促进孩子大脑和神经发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习成绩更优异 。
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【家长最大的愿望就是希望孩子身体健康,多吃强身菜,增强体质】小雪节气是冬天的第二个节气 , 这个时候是温度逐步变冷的过程 , 大家平常一定要做好防寒工作!
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