血糖正常值是多少？糖尿病如何降血糖如何控制血糖在5以下

血糖正常值是多少？糖尿病如何降血糖？血糖浓度不是恒定不变的，全天波动规律一般为餐前偏低，餐后偏高。
夜间三四点钟的时候，血糖浓度处于全天最低点，凌晨三四点之后之后，血糖浓度会随着人体内升糖激素分泌增高而逐渐升高。正常人的最低血糖值不低于3.9mmol/L，否则就是低血糖。
【血糖正常值是多少？糖尿病如何降血糖如何控制血糖在5以下】血糖值检测主要参考空腹血糖、餐后血糖、睡前血糖、夜间血糖以及运动前后血糖等。不同患者的血糖检测时间及检测频率有所不同，需遵医嘱。比如，血糖控制差，病情严重者每天检测多达4～7次，首次使用胰岛素注射的患者在前期检测次数也比较多（每日至少5次），还有易发生低血糖及老年患者还需注意睡前血糖检测，避免夜间低血糖发生。
空腹血糖高，餐后血糖正常的患者要注意检测夜间血糖，避免睡眠期间发生低血糖导致空腹反跳高血糖。运动前后要注意血糖检测，避免运动低血糖发生。

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正常人的空腹血糖正常波动范围应保持在3.9mmol/L～6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖浓度应在7.8mmol/L以下。
空腹血糖浓度≥6.1mmol/L，但＜7.0mmol/L属于空腹血糖调节受损，餐后2小时血糖浓度≥7.8mmol/L，＜11.1mmol/L属于糖耐量受损，两者都属于糖尿病前期，离糖尿病只有一步之遥。
妇女怀孕期间的空腹血糖正常值应不超过5.1mmol/L，餐后两小时血糖浓度应低于8.5mmol/L 。
二型糖尿病患者的空腹血糖控制目标应在4.4mmol/L～7.0mmol/L之间，非空腹血糖控制目标应低于10.0mmol/L，糖化血红蛋白应低于7.0% 。
糖尿病患者控制降血糖主要还得靠自我管理，自律能力强的患者大多都能把血糖控制得很好。主要通过遵医嘱规范接受药物治疗，改善不良生活方式（包括饮食、运动、睡眠作息），以及加强对血糖、血压、体重的自我检测来达成控制目标：1、改变饮食结构，饮食上低盐低油低糖低热量，主食定量，以粮谷杂豆为主，粗细搭配。拒绝高能量、高脂肪、高碳水化合物饮食。多吃绿色蔬菜。
2、拒绝久坐不动，加强锻炼。饭后半小时或一小时后运动，以中等强度的有氧运动为主。运动可以使热量消耗增加，既能维持健康体重，又能改善胰岛素抵抗，加强肌糖原储备，从而纠正高血糖。
3、不熬夜，规律作息，早睡早起身体好。
4、控制情绪，不让坏情绪影响体内激素分泌，早上七八点的时候，皮质醇激素很容易受到坏情绪影响而进一步刺激分泌，升高血糖。
什么降血糖最快？糖尿病专科医生来回答这个问题。
降糖最快的办法就是使用胰岛素，没有之一，就是最快！而更快的是静脉使用胰岛素。
胰岛素是体内唯一的降糖物质，其他的有些降糖药物就是通过胰岛素发挥作用的。如胰岛素促泌剂、DDP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂等药物都是通过刺激胰岛的B细胞产生胰岛素来降低血糖的。
严格来说，只有以上这几种药物才是降糖药物，而其他药物则被称为控制血糖药物，因为它们只降高血糖，而不降低低血糖。
对于血糖比较高的患者来说，需要首先使用胰岛素将血糖控制下来，改善了糖代谢紊乱，然后根据情况选择其他药物进行血糖的控制。
因为降糖最快，所以会出现低血糖，甚至严重的低血糖昏迷，因此胰岛素治疗就是一把双刃剑，用得好，血糖平稳，用得不好，它也能杀人！
我是孙医生，一直在这儿，用最通俗易懂的语言，将您控糖过程中的问题，慢慢讲给你们听！关注孙医生，关注健康！

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