具体如下：
1、三伏天天气热，人体阳气最旺盛，此时艾灸可以借助自然界阳气旺盛的时候，将自然界的阳气储存于体内，起到温经散寒的作用 。
2、三伏天艾灸，比平时的时候进行艾灸效果更好一些，可以提高机体抵抗力的作用，具有很强的冬病夏治作用 。
3、三伏天进行艾灸，具体艾灸经络穴位的作用，比如艾灸足三里，可以起到防病保健，调理胃肠功能的作用；艾灸命门穴可以起到温肾壮阳，防病去病的作用 。
注意事项
【三伏?天艾灸的好处与功效有哪些】 伏天艾灸属于冬病夏治的范畴；根据《黄帝内经》描述人与自然界为统一的整体，人体的阳气和自然界的阳气相符，夏季是人体阳气最旺盛之时，此时经脉气血运行充盈，有利于药物吸收，采取艾灸治疗较为适宜 。

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