胃疼吃什么食物好得快胃痛要吃什么补回去( 三 )

所以，经常用奶汁草根茶泡水喝，对于杀灭幽门螺杆菌，改善胃溃疡，保护胃部健康，大有益处。
胃不好，三分治，七分养，谨记三多两少，胃会慢慢变好：养胃谨记“三个多”：一、多喝温水
有的人早起后会喝淡盐水，有的人会喝蜂蜜水，其实早起后只要喝一杯简简单单的为温开水即可，以200ml为宜，早起后一杯水可以冲刷胃部，润滑肠道，改善便秘，，对胃部非常有好处。
并且经过一晚上的睡眠，身体中严重缺乏水分，喝点水，还可以改善血液粘稠，预防心脑血管疾病。
二、多补充维生素C
平时不建议因为的吃一些维生素的补充剂，可以从食疗入手，生活中很多常见的瓜果蔬菜中都含有维生素C，如樱桃、番石榴、青椒、草莓、橘子、苦瓜等。
补充维生素C可以保护胃黏膜、增强胃抗病能力等作用。
三、多按摩腹部
晚上准备睡觉以后躺在床上，可以将双手重叠放在腹部，以肚脐为中心，用掌心顺时针的按摩腹部，开始力气稍微小一些，而后慢慢机加大力道。
此动作可以有效改善肠胃功能,还可以减小肚子哦!
养胃谨记“两个少”：1、胃怕“凉”，少食凉食
胃部是喜欢温的器官，一般凉菜，冷饮等都容易引起引起急性肠胃炎。
马上就要进入冬季了，特别是北方的朋友，屋里有暖气，温度比较高，很多人会在家储备一些雪糕来吃，长期会造成脾胃较弱。
2、胃怕“咸”，少食腌菜
腌菜是很多人顿顿饭都离不开的食物，但是长期吃腌制食品会对胃形成刺激，导致溃疡，胃粘膜损伤，很可能会恶变成癌症。
因为腌制食物中含有大量的亚硝酸盐，在人体胃内，经过细菌消化分解，会产生亚硝胺，这是一种致癌物。
最后，记得经常揉腹
经常揉腹，可促消化，有益胃部健康。
所以，闲来无事，可以揉揉腹，促消化，更健康。
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胃痛有什么良药 ?胃疼首先要看属于什么类型的，胃病的治疗三分治七分养，单纯的靠药物治疗不行，需要日常良好的生活习惯来配合治疗。
1、避免暴饮暴食
2、禁止过饥过饱
3、辛辣油腻食物不吃
4、寒凉不易消化食物不吃
5、情绪平和，避免太大波动
以上是肠胃好的前提，然后再根据情况治疗。
胃痛吃什么食物好得快？胃痛吃什么食物好得快？
胃痛的病因不同，饮食宜忌有所区别，但一般吃清淡、易消化、刺激性小、富含蛋白质及维生素的食物好得快，如鸡蛋羹、蔬菜粥、山药粥、小米粥、蔬果汁等。
不同疾病引起的胃痛，在饮食注意事项上有所区别，如急性胃炎发作应吃清淡流质食物，必要时需要遵医嘱禁食；胃痛伴反酸可以吃一点苏打饼干缓解症状。胃痛患者一般应吃清淡、易消化、刺激性小的食物，如鸡蛋羹、蔬菜粥、山药粥、小米粥等，补充富含蛋白质、维生素的食物可以促进康复，如奶制品、鸡蛋、苹果等。
胃痛主要是指发生于上腹部的疼痛，不仅能由胃部疾病引起，还可能由肝胆胰腺疾病、心肌梗死、心绞痛、肺栓塞等疾病引起。反复发作的胃痛或突发的剧烈胃痛应及时到医院就诊，以免延误治疗危及生命。
本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师樊茂蓉审核
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