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重要提示：对于宝妈们来说刚刚生完孩子由于子宫没能完全收缩恢复，因此肚子还是会隆起的，需要等4~6周的时间才能恢复过来，这期间需要留意自己恶露的排出情况，注意好饮食调理，出月子后需要做好盆底肌以及腹直肌的恢复工作。
【 盆底肌|刚生完孩子，肚子虽然感觉被“掏空”，但为啥看起来还是那么大？】今日话题：产后你有去做身材恢复的工作吗？减肥你花了多少时间？欢迎留言讨论。

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