宝宝辅食有讲究?来看看你做的辅食正确吗?
宝宝到了六个月左右就可以开始添加辅食了!但是不满一岁的小婴儿吃辅食可是大有讲究的!因为宝宝的脾胃太脆弱了 , 做家长的在这方面一定要慎重!以免引起宝宝身体的不适!而且有些食物 , 可能我们大人吃着很有营养 , 想要做成辅食给宝宝吃 , 却达不到补充营养 , 甚至还有可能给宝宝带来健康隐患!
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【宝宝辅食有讲究?来看看你做的辅食正确吗?】一岁以下宝宝少吃的食物
大家都知道给宝宝吃菠菜 , 可以给宝宝补铁或者补充维生素 , 殊不知菠菜中其实还含有一种叫草酸的物质!这种物质会影响宝宝对钙的吸收!十分不利于宝宝的骨骼发育 。 用热水烫一下可以去除草酸 , 但是菠菜中的其他营养物质也会被遗弃破坏!不但达不到补铁的目的 , 还有可能导致宝宝缺钙!所以宝妈们在制作蔬菜类辅食的时候 , 应当避开这种蔬菜 , 想要给宝宝补铁 , 可以从鱼泥 , 蛋黄中获取 。
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一岁以下宝宝需要注意的食物
大家都知道芒果是一种香甜可口的水果 , 但是对小宝宝来说 , 芒果中含有一种致敏物质!在宝宝还小的情况下 , 吃错会引起不适 , 还可能出现红疹 , 甚至更严重的情况!同理 , 螃蟹 , 虾这类海鲜 , 在不清楚宝宝体质的情况下 , 不要冒然给宝宝吃 , 等到宝宝大一点 , 再给宝宝少量的尝试 , 判断宝宝是不是易过敏的体质!
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一岁以下宝宝应多吃的食物
说了这么多宝宝不能吃的食物 , 下面说说宝宝应该多吃的食物吧!宝宝的第一种辅食一定要是高铁米粉!往后宝宝的辅食主要是小米粥 , 鸡蛋羹和煮的比较碎的面条 , 这类不需要过多咀嚼的食物 , 由少到多的添加 , 观察到宝宝没有肠胃不适之后 , 可以给宝宝添加一些低糖的蔬菜泥 , 比如西兰花泥和土豆泥 , 等到宝宝八个月左右 , 就可以开始吃肉泥了 , 我比较推荐鸡肉泥和牛肉泥 , 每一种新辅食尽量都在早上添加 , 早上宝宝的精力比较充沛 , 更愿意接受新的事物 , 如果出现什么过敏反应 , 也有足够的时间应对~
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宝妈们!科学的给宝宝添加辅食 , 才能养出健康有活力的宝宝!这篇文章干货多多 , 建议收藏转发~我们一同探讨育儿小知识!
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