小雯|宝宝什么时候可以吃大人饭?3个方面告诉你答案,看完就懂了

文/琳妹育儿说(专注优质原创文章,文章版权归本作者所有,欢迎大家转发分享)
昨天和闺蜜小雯一起吃饭时,她忍不住跟我抱怨,她家宝宝上个月才满1岁。因为已经长出了几颗牙齿,她就开始给他添加一些辅食了。
然后,从上周开始,全家一起吃饭的时候,宝宝在一旁看着大人们吃,也要闹着吃。她婆婆非常疼爱孙子,便夹了一些自己的饭菜给宝宝吃。
小雯急忙阻止婆婆,可是婆婆却固执的说早点给宝宝适应大人的食物是好事,连她老公也觉得小雯太敏感。
小雯抱怨完后,也有点困惑,虽然她也看了一些育儿方面的书籍,但是还是觉得,对于宝宝几岁才能开始吃大人的饭没有很肯定的答案。
可能很多妈妈们看到宝宝已经能接受辅食,而且也没有什么抗拒的表现,便想要宝宝也开始慢慢试着吃和大人一样的饭菜。
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其实,宝宝的辅食与大人的饭菜还是有很大区别的。宝宝的辅食主要以一些菜汁等流质类对待食物,以及菜泥或者煮得很烂的面条、米饭等半流质类的食物,与大人吃的饭菜硬度有很大的差别。对于宝宝还是比较脆弱的肠胃而已,大人的饭菜是不适合的,甚至会影响到宝宝的肠胃健康。
一、宝宝过早的吃大人饭,将会受到哪些不良的影响?
1、增加宝宝肠胃的负担
一般宝宝的牙齿要到2至3岁时,才能全部长出来。而在牙齿未长齐时,宝宝的咀嚼能力还是比较弱的。如果过早的吃比较坚硬的大人饭,因为没有嚼碎,将会很难消化,增加宝宝肠胃负担的同时,还会引起消化不良,容易出现腹泻、胃不舒服等。
所以,为了保护好宝宝脆弱的肠胃,家长们一定要慎重对待,避免给宝宝带来伤害。
2、咀嚼不充分,容易卡住喉咙
宝宝咀嚼能力不够,不能将纤维比较粗的蔬菜,或者不容易嚼碎的肉等嚼烂,吞咽时,容易卡住喉咙,严重时甚至会引起窒息。
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在宝宝咀嚼能力还不够的时候,家长们应该以汤类等流质食物,或者煮得很烂的面条、米饭等半流质食物来给宝宝喂食,保证宝宝能顺利咽下食物。
3、增加宝宝肾脏负担
一般大人的饭菜中,不可避免的会加入一些调味料,以及对宝宝而言已经算是过量的盐。许多儿科医生都会建议不到1岁的宝宝不要食用盐,因为盐中钠的含量,会让宝宝的肾脏产生负担。而且,接触了有调味料的食物后,宝宝容易出现不肯再吃没有味道的食物的情况,养成偏食等不好的习惯。
家长们只要确保宝宝的奶粉以及面条等食物中,钠含量已经足够就可以了,正常的喂食这些食物,宝宝对于钠的摄入量就已经能保持正常。
世界卫生组织就宝宝多大可以吃大人饭也给出过建议:一般宝宝1岁以后,才能考虑吃大人饭菜,不过,也并不代表宝宝可以吃与大人一样重口味的饭菜。
不过,每个孩子成长发育的速度并不一样,各方面都会存在一定的差异,所以,判断自家宝宝能否开始吃大人饭,最好能从以下三个方面来作为判断参考标准。
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二、关于如何判断自家宝宝是否已经可以吃大人饭
1. 观察宝宝的咀嚼能力是否已经达标
【 小雯|宝宝什么时候可以吃大人饭?3个方面告诉你答案,看完就懂了】宝宝的咀嚼能力,是判断能否给宝宝吃大人饭的关键。毕竟大人饭与宝宝吃的辅食硬度还是有非常大的差别的。