小雯|宝宝什么时候可以吃大人饭？3个方面告诉你答案，看完就懂了( 二 )

如果孩子无法将食物嚼碎，吞咽不下去，容易卡在喉咙上，导致宝宝食道有可能受伤，或者窒息等险情发生。
当宝宝的咀嚼能力已经可以将大人饭中的粗纤维蔬菜、肉类等嚼烂，爸爸妈妈们也要循序渐进，在给孩子添加辅食时，将辅食由流质状态慢慢转变成半流质状态，最后再到固体。逐步锻炼宝宝的咀嚼能力，也让宝宝慢慢适应大人饭。
2、观察宝宝消化能力是否已经没有问题
除了观察宝宝的咀嚼能力，还要观察宝宝对于食物的消化能力有无异常，比如是否会出现呕吐、腹泻以及消化不良等情况。毕竟宝宝并不只是要顺利地吃下大人饭，还要让吃进去的食物能被消化吸收。

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所以，爸爸妈妈们要细心观察，宝宝消化能力的强弱，再考虑是否继续让宝宝吃大人饭。可以通过查看孩子的粪便，如果粪便颜色异常，那就说明孩子还没达到吃大人饭的阶段。
3、大人食谱是否符合宝宝
宝宝已经达到了可以吃大人饭的状态，也要注意家里大人们所吃的饭菜的菜品种类、烹饪方法口味的清淡程度等等，宝宝哪怕已经可以吃大人饭，但肠胃还是很脆弱的，只能吃少油、少盐、易消化的饭菜。
如果让宝宝吃太过于重口味且难消化的饭菜，刺激宝宝的肠道，还会使宝宝生病，不利于宝宝的健康成长。而且，过早的让宝宝吃含盐量过高的食物，使宝宝摄入过量的钠，易造成宝宝个子矮小，还容易导致宝宝长大后出现水肿、高血压等疾病。
为了宝宝的健康成长以及能良好发育，宝宝的吃食，爸爸妈妈们需要非常高度重视，如果是给宝宝准备的饭菜，切不可像大人吃的多油、重盐。

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或许许多爸爸妈妈们都在盼望着宝宝赶紧能开始吃大人饭，毕竟，平日里照顾宝宝的方方面面已经很累了，做饭时，还需要特意为宝宝单独做适合他的饭菜，耗神耗力。如果孩子能吃大人饭，也能轻松一些。一般传统的建议都是1岁或2岁以后，便可以开始让宝宝吃大人饭。
但是，每个宝宝的成长发育都不尽相同，根据自家宝宝身体发育的具体速度，正确、科学地安排宝宝由辅食慢慢转到大人饭的转变，给宝宝充足的适应时间，对宝宝来说至关重要。保证宝宝营养均衡，茁壮成长，为宝宝的未来打下最好的基础！
你家宝宝什么时候开始吃大人饭的呢？对于判断宝宝吃大人饭的最佳时间，有什么过来人的建议？欢迎分享你的故事，我们一起探讨！