春天吃什么肉类最好 春季健脾养胃( 三 )


春天可以吃什么青菜?【春天吃什么肉类最好 春季健脾养胃】回答这个问题之前特意上百度百科确定了一下青菜的范围,青菜的释义是蔬菜的统称 。这样说来那春天可以吃的青菜就太多太多啦[机智]我们福州这边春天我经常吃的青菜就有很多,白菜、花瓶菜,小白菜,菜心、花菜、西蓝花、春菜、包菜、菠菜这些的都有,再算上豆芽菜、西红柿这些的就更多了 。青菜在我家是每一天餐桌上必须有的,一般都是简简单单的清炒 。
锅热倒油,油热放几瓣蒜头放入青菜,淋一点热水翻炒,放一点盐,炒熟后放一点味精马上关火继续翻炒二下即可 。
健脾养胃祛湿茶的配方是怎样的?你好,能够健脾养胃祛湿的茶饮有很多,但是也不一样都要那种配方较为复杂,成分较多的,比如日常喝荷叶茶叶也是可以的 。
相信很多人都吃过荷叶饭或者荷叶鸡等用荷叶加工过的美食,可应该也有很多人不知道,用荷叶泡茶能够有效消暑祛湿 。
取20g荷叶,用沸水冲泡而成的茶,有一股浓郁的清香弥漫于空气中,闻起来特别醒脑 。
中医讲荷叶味苦,性凉,归心、肝、脾经,具有清热、祛湿、健脾、补阳、散淤、止血等作用 。《医林纂要》:“荷叶,功略同于藕及莲心,而多入肝分,平热、去湿,以行清气,以青入肝也 。然苦涩之味,实以泻心肝而清金固水,故能去瘀、保精、除妄热、平气血也 。”
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