三种营养食物比糖破坏力要强，会毁掉孩子“小白牙”，家长要当心( 二 ) 很多家里有孩子的家长都非常

这种碳酸饮料虽然可以让孩子获得短暂的快乐，但是却会对孩子的牙齿造成很大伤害。

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这是因为，碳酸饮料中本身就含有大量的糖，经常摄入很多糖一定会让孩子出现龋齿的现象，不光如此，
碳酸饮料中还含有大量的碳酸性物质，碳酸性物质有很强的腐蚀性，尤其是对于儿童的乳牙伤极大。
所以碳酸饮料也是很多家长应该注意的，尽量不要让孩子喝。
第三类就是一些含糖量比较高的零食或蜜饯。比如山楂、巧克力糖果以及各种经过加工的果干等，
这些食物中含有大量的糖，不光在加工的过程中会加入很多白砂糖，食物本身也含有很多糖，这些果糖一旦附着在孩子的牙齿上，便很容易引发龋齿。

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尤其要注意的是一些口感比较粘牙的糖果蜜饯，
这些食物本身就含有很多的糖，又会很容易粘在牙齿上久久不会掉落，尤其会残留在牙齿一些不易清洁的角落，时间一久对牙齿的腐蚀性是非常强烈的，
因此这一类零食蜜饯最好不要经常让孩子吃。

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三、如何保护孩子的牙齿
以上说的三种备受儿童欢迎的食物，我们一定要注意，千万不要经常给孩子吃，如果食用了这些食物，最好可以第一时间进行牙齿清理，
清除掉牙齿中的残留物，防止牙齿受到伤害，儿童的乳牙是非常脆弱的，因此一定要多加注意。
为了更好的帮助家长保护孩子的牙齿健康，我们介绍一些保护孩子牙齿的实用方法，以便更好的帮助孩子的牙齿获得健康，
让孩子更好地吸收和消化食物的营养。每一位家长都应该熟悉并且把这些方法应用到实际生活中。

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首先最重要的就是，一定要让孩子培养一个正确的健康的刷牙习惯，早晚都要认真刷一遍牙，吃完食物最好立刻漱口，选择孩子的牙刷时也要选择合适的
，尽量小一些，并且最好可以一个月一换牙刷，这样可以保证牙刷的清洁。

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可以选择一些低糖或者更加健康清淡的儿童食物进行代替，只有细心才能帮助孩子保护好他们的“小白牙” 。
四、总结
牙齿是人类一辈子都不能缺少的，
健康的牙齿可以帮助我们很好地消化和吸收食物的营养，还可以让我们有一个良好健康的心理素质和出色形象，
因此我们应该重视牙齿健康，尤其是儿童的乳牙，是最脆弱的牙齿，应该受到更加细致的呵护。

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因为儿童的自制力并不强大，他们喜欢的食物又多是一些含糖量较高甚至会对自己的牙齿有腐蚀性的食物，
【三种营养食物比糖破坏力要强，会毁掉孩子“小白牙”，家长要当心】因此作为家长应该负责任地监督孩子的饮食选择，并引导孩子养成一个正常健康的护牙习惯，这样的做法会让孩子受益终生。