发育|双胞胎为何身高差别很大专家家长的行为直接影响孩子发育！( 二 )

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2、经常运动人常说：多运动对身体好。你知道孩子常常运动对自身的发展有多好吗？首先是可以锻炼身体，其次是增加身体体质。最后是帮助身高成长。慢跑如今被很多人提倡，可以加速新陈代谢，有利于身体营养物质的吸收，对于孩子的骨骼发育有一定的促进作用，所以，经常慢跑的孩子，个子更容易长高。

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家长可以每天带孩子慢跑十几分钟或者时间更长一点，还可以提高孩子身体的抵抗力，让孩子的身体变得更加健康。

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3、增加营养没有营养的孩子是永远长不了高个儿的，一个均衡的膳食营养对孩子的发展是起着相关大的作用。建议家长可以出一份营养的均衡搭配的食谱图。孩子吃得舒心也能够成长的更快，身高也能够长得更高。孩子发展的好，爸爸妈妈爷爷奶奶都是会很开心的。那么为什么跟着爷爷奶奶住的小伟会比小华低一大截呢？后来小伟的爸爸妈妈仔细排查才发现。小伟是因为睡眠不足，并不是爷爷奶奶对孩子不好。

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小伟为什么会睡眠不足呢？因为小伟的爸爸妈妈之前给小伟买了个手机。小伟一没事就玩手机。常常玩到凌晨才睡觉，而爷爷奶奶并不知情。睡眠不足的小伟必然是要比小华低一头。同时小华的爸爸妈妈把小华管的比较严，每天的营养搭配也是比较合理。自然而然的就是小伟比小华低了一大截。

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小伟就是在乡下的时候被爷爷奶奶管的松懈，睡眠不足。晚上11点之后才入睡，早晨6点左右就起床。你对孩子的溺爱，有时候反倒是害了孩子。小伟的爷爷奶奶就很少批评小伟，导致小伟天天手机不离身。要知道，这样的情况对孩子的教育成长是没有好处的。作为家长是一定要多加注意的。孩子的身高有70%来自于遗传，但后天条件也很重要，哪怕是先天因素一样的双胞胎，后天生活条件不同，对身高造成3的影响也是不同的。想让孩子长成大高个，家长可是一定要多加注意的。
【发育|双胞胎为何身高差别很大专家家长的行为直接影响孩子发育！】

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孩子的成长与很多因素都是有关系的。比如说环境，比如说运动，比如说饮食啊，比如说教育等等很多种因素。作为家长一定是要重视起来孩子的教育成长问题，不能忽视，不能马虎。不然就是对孩子成长的不负责任，对孩子教育的不负责任。聪明的父母都会关注J妈学堂，每日分享孕产育儿小知识。有爱的父母都会分享这篇文章，让更多的人受益。