进入冬季天气越来越冷，人们多吃强身菜，增强体质暖身暖胃小雪节气已经结束

小雪节气已经结束，即将迎来大雪拿到节气。经过一夜降温，最低气温直接降到零下5度，大家都冷得不敢出门！我甚至不想出去运动。完全是冬天的感觉。我第一次出门就被寒风劝退了。天气多变，大家出门一定要注意保暖，尤其是穿长衣长裤。冬天过后，麻烦又来了。虽然都是轻微感冒，但孩子小时候经常感冒，冬天免疫力差。

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父母应该多注意给孩子做一些经典的菜。冬天，天气越来越冷，人们吃更多的强身菜来强身健体，暖胃。多吃经典菜，补钙补血促发育。今天介绍的菜是清炒五花肉，好吃又好吃。喜欢吃的孩子可以有效长高补脑，提高免疫力，少生病！

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牛肚是一种非常美味的食物。它含有大量的蛋白质和氨基酸，脂肪含量很低。经常吃牛肚的孩子，可以有效增强体质，提高免疫力，同时促进大脑发育，让他们更聪明，更容易学习。牛肚中丰富的矿物质元素包括钙、镁、硒、铁等，其中含有大量的铁元素，有效增强儿童造血能力，从而预防缺铁性贫血的发生。

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【进入冬季天气越来越冷，人们多吃强身菜，增强体质暖身暖胃】含有一定量的钙对孩子的骨骼发育也有非常重要的作用，帮助他们长高变壮。牛肚含有丰富的维生素A和烟酸，能促进儿童大脑神经的发育，帮助儿童保护视力，防止视力下降，提高在黑暗中看东西的能力，避免夜盲症。含有一定量的维生素E ，能延缓衰老，防止衰老的发生。