催乳|孕晚期当戒备胎毒，多吃的此6样食物，生的宝宝干净白皙少生病

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银耳是润肺的孕妇也可以吃，但是也不能长期大量服用，这一点是要注意的，吃起来的口感跟燕窝很是差不多，能去胎毒养颜。在火气很旺的孕妇可以选择银耳来去胎毒，而且喝一口的时候就会让人感觉到很安神体验。

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芝麻糊孕妇吃一些会有利于胎儿脑神经发育，吃完黑芝麻粉之后可以在吃一些清凉的食品，这样子就会觉得是上火。孕妇每天都可以适当食用，可以为胎儿得到很好地发育，很是有益健康。

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肉质香醇可口，人工精心挑选、不添加任何漂白剂，很有的营养价值丰富，添加着红枣的搭配还可以起到补血的用处

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葡萄干对于贫血的孕妇来说是很适合的，可以说是能够多吃一些，但是也要注意适量一些，也会治胎气上逆引起呕吐。葡萄干可以让贫血孕妇的身体状况越来越好，身体好出现排毒的状况也会减少。

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孕期的时候孕妇一般都容易便秘的，用蜂蜜来泡水喝可以减少便秘的发生，也会有效去胎毒，总的来说对孕妇还是胎毒都很不错。对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用

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大家都知道无花果富含多种氨基酸和很多营养成分，不仅可以吃无花果干,而且应该经常食用，有清热解毒，味道非常浓厚甘甜。是老少皆宜的，对于催乳也非常好，可以治疗消化不良引起的便秘等症状。