积食|宝宝脾胃虚弱，眼睛会变成这样子，快看你的宝宝有吗

宝宝长期脾胃虚弱就会经常出现积食、感冒等情况，对宝宝的成长非常不利，那么妈妈们如何才能知道宝宝是不是脾胃虚弱呢？

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要想知道宝宝脾胃好不好也不难，因为脾胃是主运化的，宝宝一旦出现脾虚的情况，运化的功能就会逐步减弱，食物中带有的水分和喝进去的水不能正常被代谢，在某种情况下就会形成水湿，滞留在人体内。
当水滞留在体内，最直接反应就是眼睛出现眼袋，而眼袋也会呈现出不同的症状。平时一说到眼袋，我们想到的可能是熬夜或睡眠不足，可宝宝年纪小，不是吃就是睡，没有压力的情况下，无缘无故出现眼袋要考虑是不是脾胃虚弱的问题！

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脾胃虚弱的宝宝，眼袋是怎么样的？
（1）眼袋发青、发黑：眼袋出现青色或黑色都是说明有寒气，黑色的眼袋会青色的眼袋更加严重。轻微的脾胃虚弱只会导致积食或者肚子胀气，而眼袋发青、发黑，像黑眼圈一样的情况，说明宝宝的脾胃已经很虚弱了，需要父母提高警惕了。
（2）眼袋发红、发紫：眼袋出现红色或紫色都说明有热气，在红色的状态下，只要注意及时调理，就不会有大问题的，出现紫色的情况回比较下，但如果出现了就要立马去医院做相关检查了，避免出现更大的问题。

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宝宝脾胃虚弱，经常积食的话，也不要过于慌张，这都是宝宝成长路上必定会遇到的问题，只要及时调理是不会出现任何问题的。下面分享一些健脾胃、助消化、消积食的食疗方子，妈妈们一定要学会哦。
2个食谱，经常积食、脾胃虚弱的宝宝必吃
（1）内金红果饮
材料：内金2g、红果2g、山药1g、橘皮1g、山楂1g、莱菔子1g、麦芽1g、金银花1g、高良姜1g，一共11克，是一次的量，也可以按照比例成倍多做一些。

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步骤：所有食材炒干水分，用破壁机打成粉，再炒一遍后，装瓶密封即可，每天取3-5克的量，用温水冲泡给宝宝喝，1天喝1-2次都可以。
作用：这些食材都是健脾、养胃、消食的，对于小孩积食有很好的调理效果，一般药店都有卖，觉得麻烦的可以直接买成品来泡水。经常喝真的有助于调节胃肠道健康，缓解积食、改善消化不良。
（2）山楂麦芽膏

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材料：山楂100g、炒麦芽80g、茯苓60g、陈皮50g、玉竹50g、红枣30g
步骤：所有材料提前浸泡6个小时，放入锅里加入适量的水，熬煮2-3个小时后，加入麦芽糖不断搅拌，直至成膏状即可，每天挖一点冲水给宝宝喝。
作用：健脾消食、助力脾胃运化、利水渗湿、养肺滋阴。
【积食|宝宝脾胃虚弱，眼睛会变成这样子，快看你的宝宝有吗】以上2个食谱对宝宝的脾胃都是非常好的，相比之下内金红果饮的效果会比山楂麦芽膏好很多，主要是因为有内金这个食材，对于健脾胃来说，内金也就是鸡内金，是最好的选择！