7-8人一周菜谱 一周午餐菜谱安排表( 三 )


周五: 早餐:花卷 , 米粥 , 鸡蛋
中餐: 馒头 , 香菇炒豆腐 , 鱼丸汤 ,  肉末炒豆角
晚餐:米饭 。醋溜土豆丝 , 炒空心菜 , 冬瓜骨头汤 , 
周六: 早饭:油条 , 鸡蛋 , 豆浆
午餐: 馒头 , 尖椒土豆丝 , 麻辣鸡丝 , 韭菜炒鱿鱼
晚餐: 米饭 , 冬瓜紫菜汤 , 香酥鸡腿 , 黄豆炒香干
周日: 早餐: 油饼 , 鸡蛋 , 豆腐脑
中餐: 米饭 , 炖牛肉 , 炒素什锦、菠菜炒鸡蛋 晚餐: 馒头 , 红烧带鱼 , 糖醋圆白菜 , 炖海带
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