上火的真实病因是什么？我一年四季都上火，难以理解经常容易上火是缺什么( 二 )

5、对蛋白质食物吸收代谢不好，蛋白质代谢产生的的氨氮酸性物质刺激损伤粘膜造成炎症，就是上火。比如有些孩子吃奶粉上火就是这原理，同样一款奶粉代谢能力不同也就表现不同。奶粉伴侣就是酶的原理，木瓜就是酶的原理。
所以预防上火最好的方法就是不断提高自己的免疫力，这样各个器官的黏膜免疫强大了就不容易上火了。如果已经存在了黏膜炎症要积极的去调理。比如补充一些优质蛋白和不饱和脂肪酸。
老上火是缺什么维生素？从中医上讲，容易上火不是缺少什么，是人体阴阳失衡，经络不通导致的。
第一个平时不要乱吃东西，引起大便不畅，一般便秘个两三天人就会非常难受的。
第二个定期的每过时间做下背部的刮痧拔引毒下去，让全身的经络血液通畅起来。
人为什么老是会上火？有什么解决的好方法？人究竟为什么会上火？上火还分不同的种类？
到底生活中哪些东西导致了上火？
怎么做才能有效地去火？
上火，究竟是什么火？
其实无论现代医学，还是中医专业典籍，都没有“上火”的概念，“上火”只是民间的俗称。
从现象上来说，上火，就是身体受到各种刺激之后，在身体各处产生的发热、疼痛、发肿的现象。
这不就是现代医学所说的炎症反应嘛！古时民间无法确定引起这些炎症的背后原因，就只好将发炎的现象统称为“上火” 。
应对“上火”的方式，也是大而化之的“降火”，菊花、黄连、大白菜等“降火食物”应运而生，别管哪儿上火，为什么上火，吃就对了。
但是随着医学进步，人们逐渐意识到，“上火”这类炎症症状，背后的根源各不相同、情况复杂，可能是细菌病毒引起的感染，也可能是自身免疫反应，也可能是多种因素混合。
不同部位的上火，本质上原因各不相同，因此不能一概而论，而是要
这些表现全都是上火吗？
【上火的真实病因是什么？我一年四季都上火，难以理解经常容易上火是缺什么】牙龈发炎、出血
牙龈发炎、出血的原因，本质上是牙龈的炎症。
一方面，如果饮食中蔬菜水果太少，维生素C的缺乏会使胶原蛋白的合成下降，造成牙龈、黏膜弹性变差，出血。
另一方面，牙齿清洁不到位，牙根和牙缝中的食物残渣使细菌滋生，日复一日地侵蚀牙龈和牙齿，会导致牙周炎。
如果牙周炎不加以控制，轻者牙龈出血萎缩，重者牙齿脱落，不得不配一口“价格媲美宝马”的假牙。
嘴上起泡、烂嘴角
嘴唇周围出现小疱疹或者是“大火泡”，并不是“上火”，而是单纯疱疹病毒感染，可以在医生指导下用阿昔洛韦等抗病毒软膏，但免疫力正常的健康人群，无需治疗也会自行好转。
而平时爱吃快餐，精制谷物、糖分摄入比较多的人，容易因为缺乏维生素B2而造成口角炎，平时多注意均衡饮食或吃维生素B2补充剂来改善。
口腔溃疡
口腔溃疡的病因比较复杂，既跟自身免疫相关，又跟口腔菌群和黏膜修复有关，也可能是病毒感染引起的。
有时候，只是单纯由于食物粗糙，划伤了口腔黏膜，或者由于饮食太甜、太咸了，局部渗透压过高，导致黏膜脱水诱发不适。
如果口腔溃疡反复发作、长时间不愈合的话，可能预示着免疫功能的缺陷或者严重的感染，需要进一步就医。
但在多数情况下，口腔溃疡是一种自限性疾病，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合。
长痘
痘痘学名痤疮。
本质上，痤疮是由于皮脂腺油脂分泌增多，同时毛囊口堵塞，细菌在毛囊内大量繁殖，导致的炎症。

上火的真实病因是什么？我一年四季都上火，难以理解 经常容易上火是缺什么( 二 )

上火的真实病因是什么？我一年四季都上火，难以理解经常容易上火是缺什么( 二 )