靠着炎症反应引起的发热和渗出，身体才能有效地排出病原体和有危害的刺激性物质 。
炎症反应并非全是坏事，这种反应是局部的、暂时性的，且反应轻微不需要任何治疗就能自行痊愈，所以无需担心 。
至于传统意义上的“败火”食物，凉茶、菊花、金银花、蛇草水……如果对身体无害，食用也无妨；但如果其中有中药成分，则要小心副作用 。如果实在想要治疗，可以适当服用一些维生素，来增强一下身体的免疫力 。
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