从不吃海鲜的人会怎样女人吃海鲜的好处

从不吃海鲜的人会怎样？没啥坏处，营养可以从别的食物中获取。就是不能大饱口福

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定期吃海鲜好处多营养学家说，中老年人尤其是女性应多吃海鲜，海鲜中的不饱和脂肪酸能使血液中的...生吃海鲜注意卫生专家强调，如果非要生吃海鲜，一定要注意卫生，建议最好食用前先将海鲜放在4℃环境下冷藏。
喜欢吃螃蟹的女人好吗？这个不能笼统的说吧，也分人！体质怕冷的和宫寒女人，吃蟹就要尤其注意，注意适量的吃，怀孕的女人，就更加不能吃了！爱吃的人，真的是非常爱吃！靠近沿海一带，很多人都爱螃蟹的鲜，吃蟹八大件就是这样发明的。
明代初创的食蟹工具有锤、镦、钳、铲、匙、叉、刮、针8种，翻译成现代汉语就是腰圆锤、小方桌、镊子、长柄斧、调羹、长柄叉、刮片、针。故称之为“蟹八件” 。
“吃海鲜会变聪明”有科学依据吗？为什么会有这种说法？这种说法是有一定依据的。因为海鲜含有丰富的锌，这是人体必需的微量元素之一，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，对人的大脑智力发育很有益处。此外海鲜中含有的优质蛋白和丰富的矿物质、钙质，也能够补充人体生长发育需要的营养。但是人的智商受到很多因素决定，比如遗传，后天的生长环境，智力开发等等，吃海鲜只能起到一点微小的作用，还是要注重营养的全面化，不可过分注重海鲜，偏食造成营养不均衡。
海鲜除了对于智力发育有好处外，还可以提供优质蛋白质，多不饱和脂肪酸，能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。海鲜还是无机盐和微量元素的宝库，经常食用可保证机体营养均衡。某些海鲜中还具有抗肿瘤、抗癌的成分，如蛤贝类含有的糖蛋白也有抗癌效果；蟹类中含有的甲壳素可有效对抗肿瘤；海参中含有的刺参多糖和皂苷也具有抗肿瘤、抗放射性损伤的作用。
海鲜中含有较多的不饱和脂肪酸和较少的结缔组织，食用后不仅易消化、吸收，而且还可有效防止动脉粥样硬化。
海鲜有以上那么多的好处，但是在食用时也要加以注意：不要和富含维C的食物同时食用，过敏体质也要禁食，同时由于海鲜性寒，易造成脾胃受损，肠胃不好的人也要谨慎食用。另外，因为海洋污染致使海鲜内的重金属含量超标，孕妇或者哺乳期的妇女食用后会直接、间接影响到孩子的发育，尽量少吃或者不吃。
（文 by Alina，图取自网络）
孕妇能不能吃海鲜食品？有些人说不能吃，这是为什么？T：孕妇能不能吃海鲜产品？有些人说不能吃，这是为什么？
海鲜的营养和各种微量元素对孕妇的重要性不言而喻，因此孕妇海鲜产品是一定能吃的，但为什么还会有人说孕妇别吃海鲜产品呢？大概是因为有以下几点考虑，确实该重视
易过敏海鲜不比其他蔬果肉类，属于高敏食物，而孕妇是个特殊的人群，因妊娠缘故，体内激素水平变化明显，气味口味都会出现差异，可能以前喜欢吃的如今不爱吃了，以前吃了没事的现在可能会出现微过敏症状，因此如果食用后出现过敏症状，最好不要吃。
可能出现流产现象看起来很唬人，然而事实上要靠吃海鲜出现流产需要同时满足两大条件，如海产品中极大量的螃蟹+自身妊娠不稳定，但几率小不代表不可能，对于妊娠早期孕妇，有多次流产史孕妇，妊娠早期有流产迹象如阴道出血等孕妇，为了妈妈和宝宝健康，最好还是不要吃了。

从不吃海鲜的人会怎样 女人吃海鲜的好处

从不吃海鲜的人会怎样女人吃海鲜的好处