孕妈|孕28周后产检时,孕妈记得问3个问题,更利于日后的分娩( 二 )


孕妈|孕28周后产检时,孕妈记得问3个问题,更利于日后的分娩
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孕28周后,补充营养很关键进入28周后,就相当于孕期进入后续阶段,胎儿的生长发育也进入到高峰期,所以在饮食上,孕妈要对吃一些补脑的食物,像核桃、鱼类等。
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另外,保证钙和铁元素的摄入,因为胎儿体内一半以上的钙都是在孕晚期储存的,建议孕妇每天应该摄入1200-1500毫克的钙,以及400IU的维生素D。当然,在孕晚期补充营养的同时,也要注意避免过多地摄入高脂肪、高糖、高能量的食物,避免胎儿长得过大,影响日后的分娩。今日话题:你在孕检时,都问过医生哪些问题呢?