中性粒细胞|宝宝6个月后爱生病，哪些营养必须注意？这五个一定要注意

老话说“不养儿不知父母恩”。尤其是女人，一旦自己怀孕当妈后，就想给宝宝最好的，无论是吃的、喝的和用的，都想给最好的，就算这样还是会时刻担心宝宝营养不够，怀孕的时候担心，宝宝出生后更担心。
这不，一位来自北京的宝妈就是这样的。她说：“宝宝现在快6个月了，听身边宝妈说宝贝6个月后就容易免疫力低下，爱生病，是因为添加辅食的缘故吗？还是营养缺乏所致……。”

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6个月后宝宝免疫力低下是添加辅食的错吗？
不，宝贝6个月后免疫力低下，不是添加辅食的错，而是没有添加对辅食的问题，因为母乳或者奶粉中的营养虽然能满足宝宝6个月前的全部营养，但其中一些营养是源于宝贝在母体内的储备充分才能维持到6个月左右。而添加辅食后如果不注意这些特殊营养素的安排，很快宝宝就会进入营养缺乏的状态，并导致宝宝的免疫力下降，免疫力低下自然就爱生病了。
宝宝6个月后需要注意哪些营养？
铁：
铁是微量元素之一，也是宝宝6个月后最容易缺乏的营养素。因为宝宝在母体内储备的铁只能维持宝宝出生后4个月左右，随后便逐渐进入摄入不足到缺乏的状况，铁缺乏不仅会导致贫血，还会影响免疫系统中T淋巴细胞数量减少，免疫反应出现缺陷，中性粒细胞功能也会出现异常，杀菌能力自然也会受到影响。
如果孕晚期孕妈不注意补铁或早产儿，体内储备会更少，到宝宝6个月后更容易免疫力低下。
食物来源：
动物全血、动物内脏、红肉等食物

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锌：
锌与铁一样，也是微量元素之一，宝宝6个月前体内锌也主要来源于母体内的储备，只是比铁稍微好点，孕晚期储备充足的话能维持到宝宝6个月左右的需要，随后也会容易出现缺乏，缺乏后会影响到胸腺的发育，导致T淋巴细胞总数减少，CD4+细胞数量减少，自然杀伤力也会下降，导致宝宝的抗病能力下降，爱生病，还会影响到宝宝的生长发育，严重时还将影响到宝宝的大脑发育。
食物来源：
贝壳类海产品、动物内脏、坚果类等食物
【中性粒细胞|宝宝6个月后爱生病，哪些营养必须注意？这五个一定要注意】蛋白质：
很多人认为现在生活条件好了，哪有还会出现蛋白质缺乏的情况，但实际上，对于刚添加辅食不久的宝宝，家长要么担心宝宝消化不良肉蛋鱼虾等高蛋白食物，要么担心宝宝出现过敏，更是不敢给易过敏的鱼虾蛋类等高蛋白质食物。还有些宝妈是偷懒，辅食安排单一，无法给与宝宝全面的营养，促进体内蛋白质的合成与利用。宝宝缺乏蛋白质后不仅会影响到宝宝身高体重的增长，还会影响到体内抗体的合成，免疫功能受损，影响宝宝的免疫力，导致宝宝爱生病的原因之一。
食物来源：
蛋类、奶类、鱼虾、鸡鸭牛羊肉及豆制品等食物

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维生素A：
维生素A是宝宝出生后很容易缺乏的维生素，与宝宝免疫力发育有密切关系，缺乏后会导致免疫细胞功能降低，中性粒细胞的杀菌活性、吞噬细胞的吞噬能力、自然杀伤细胞介导的细胞毒性的紊乱，从而导致宝宝抗病能力下降。而且维生素A缺乏还会导致贫血，进一步影响免疫力。虽然宝宝在母体内也会储备一些，但宝宝出生后母乳或者奶粉中都很难满足生长发育的需要，故需要额外补充一些。