经常喝牛奶和不喝牛奶的孩子，不用18年，一年后就有差距众多80后、90后一定都有过这样

众多80后、90后一定都有过这样的经历：明月高悬，母亲会给深夜忙着写作业的你，端上一杯热腾腾的牛奶。这时母亲会满眼溺爱地对你说：赶紧趁热把牛奶喝了，将来好长个。随着母亲的温柔叮嘱，一个观念就此在80后、90后心中根深蒂固：多喝牛奶能帮孩子改善体质、促进身体发育。但这样的观念真的正确吗？

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两个闺蜜的孩子，一个爱喝牛奶，一个不喝牛奶，长大后区别很大
维维的母亲和娟娟的母亲，是同住一个小区的闺蜜。所以维维和娟娟不但上了同一所小学，她们还成为了彼此最要好的玩伴。维维的妈妈是一个很喜欢喝牛奶的人，在听说喝牛奶能让孩子收获诸多好处以后，维维妈便开始每天带着女儿一起喝。维维懂事乖巧，虽然她觉得牛奶的味道有些冲，但看妈妈每天都在喝，她便也每天坚持陪喝。

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听说维维在坚持陪妈妈喝牛奶以后，娟娟也告诉妈妈，自己希望能和妈妈一起坚持喝牛奶。但因为工作太忙，娟娟妈每天都只会给女儿准备一杯牛奶，她并没有陪女儿一起喝。五天过后，觉得一个人喝牛奶索然无趣的娟娟直接告诉妈妈，今后不用再每天给自己准备牛奶了，自己不喜欢牛奶的味道。工作忙碌的娟娟妈不疑有他，果然不再坚持让女儿喝牛奶。
一年以后，两位带着女儿聚餐的母亲有了惊人的发现。明明一年前两个孩子的身高还差不多，如今维维却高出娟娟半头。通过交流，两位妈妈发现问题就出在了喝牛奶的习惯上。

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【经常喝牛奶和不喝牛奶的孩子，不用18年，一年后就有差距】虽然维维的身高增长，不能完全说是牛奶的功效，但牛奶确实给处于成长阶段的她，带来了非常多的好处。
牛奶里面富含钙元素，长期饮用牛奶，钙元素得到了有效补充，不仅可以促进身高增长，还能提高孩子身体的免疫力，让孩子少生病。
而不喝牛奶的孩子情况就要稍差一些，如今环境中充斥着各种细菌的缘故，所以抵抗力稍差一些的孩子是很容易生病的。但坚持喝牛奶，却能帮助孩子提高身体免疫力，有效抵御各种细菌。

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下面咱们就来看看，坚持喝牛奶带给孩子的具体好处。
一、满足孩子的各类营养物质需求
孩子生长发育迅速，所需的营养物质相对较多。牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌等微量元素。所以牛奶便是身体处于生长发育阶段的孩子，补充营养物质的最理想食物。
二、促进骨骼生长发育。
牛奶不但含钙量高，且钙与磷的比例适宜。这样的比例，可以帮助孩子高效吸收钙元素，促进骨骼生长发育，预防骨质疏松情况出现。

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三、提高睡觉质量
提高孩子睡眠质量，消除学习疲劳，牛奶富含一种叫作卵磷脂的物质。该种物质不但可以对孩子的大脑发育提供营养，还能起到镇静安神、消除疲劳感，促进睡眠的作用。
虽然坚持喝牛奶能让孩子收获诸多好处，但在选购牛奶时，家长依然有一些事情需要注意。如今市面上有许多早餐奶在售卖。商家在宣传这些早餐奶时，都会介绍该种奶品是一种不含添加剂的纯牛奶。