而且孕妈还需要在孕期里保证足够充分的休息 ， 虽然孕期是非常无聊的 ， 但是此时孕妈也不能太过操劳 ， 绝对不要干重活 。 如果自己的身体总处于过于疲惫的状态下 ， 这很容易发生先兆流产 。 并且太过疲惫 ， 也不利于么保持稳定的情绪 。


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情绪对胎儿的健康发育也有至关重要的影响 ， 如果孕妈情绪波动大 ， 胎儿就特别容易受到刺激 。 所以孕妈在孕期里一定要控制好自己的心情 ， 远离人多的地方 ， 不要总参与一些杂事 ， 免得破坏自己的心情 。 在孕期里 ， 孕妈应该修心养性 ， 平常多做一些活动 ， 保持自己拥有健康的体魄和心态 ， 这样胎儿才能更加健康的发育 。
【胎儿的这些“懂事”表现，看完觉得很暖心，孕妈妈们再辛苦也值得】并且孕妈还需要注意的是 ， 在怀孕期间一定要提高个人体质 ， 否则一旦生病就非常难受 ， 毕竟孕期里是不允许孕妈吃药的 。

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