家长|“中国式喂饭”有“四害”,家长以为是宠爱,其实坑了孩子一生








家长|“中国式喂饭”有“四害”,家长以为是宠爱,其实坑了孩子一生
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执笔:小梨插画:juice
编辑:木子
父母要想让孩子发育得好,保持健康的体型,就要让孩子从小养成良好的饮食习惯。
很多父母看见孩子吃饭的速度特别慢,就会端起碗直接给孩子喂饭,但长期这样其实很不好,会让孩子对父母产生强烈的依赖性。
而还有一种常见的喂饭方式,是父母看见孩子不爱吃饭或是吃的比较少,就会端着碗跟在孩子的背后追着喂饭,这也就是常说的“中国式喂饭”。显然也是一种错误的喂饭方式,很不利于孩子的健康成长。







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“中国式喂饭”有以下几个方面的坏处1、阻碍孩子大脑的发育
父母经常给孩子喂饭,将不利于孩子的大脑神经发育,因为孩子的手部有着很多神经,手上的每一个动作都会将信息传达给大脑神经。







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一般在三岁以前就可以训练孩子的脑部发育,也可以慢慢训练孩子的手部动作,从而养成吃饭的好习惯,相反,若从小就不注重手部的训练,那孩子的大脑很有可能发育滞后。2、不能形成良好的生活习惯
父母长期追着孩子喂饭,会养成一种不好的生活习惯,觉得到了哪儿都是饭桌,孩子长大后,也不会太注重文明礼节,自身的文化素养和生活素养都会大打折扣。
3、容易造成喂养过度
绝大数父母都希望孩子吃得越多越好,所以就会一直给孩子喂饭。但如果孩子吃太多,反而会加重身体负担,体内的各个器官也会受到挤压,造成消化不良的情况,对身体健康产生很大影响。







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4、加强孩子对父母的依赖心理经常给孩子喂饭,可能会给孩子的日常生活带来影响,导致小孩对父母的依赖性越来越高,将来在学习方面也不太会主动思考,很多事情都不能独立完成。所以,父母要从小就培养孩子学会吃饭、学会独立思考的能力。







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这三招让孩子自己学会吃饭★ 从小训练孩子的触觉能力
孩子在七八个月左右时,父母可以训练孩子对食物的触觉能力,慢慢养成好习惯。
在2-3岁期间,尽量让孩子自己吃饭,学会怎样正确的使用碗筷,即使是手抓,也可以培养孩子吃饭的兴趣。但需要注意的是,吃饭之前,一定要让孩子把手洗干净,加强卫生的管理。
★ 按时开饭,吃饭时禁止娱乐
家长要避免给孩子吃太多的零食,否则对生长发育会产生不利影响。
成长阶段的孩子要以主食为主,才能加快营养的吸收,促进生长发育;并且每日三餐都要定时,吃饭时,最好将孩子在固定在一个位置上,避免孩子乱跑、嬉戏、打闹,让其专注于吃饭这件事上。







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★ 桌前给孩子进行食物科普孩子吃完饭后,可以给孩子进行食物科普,加强孩子对食物的理解能力,用生动有趣的方式给孩子讲解食物的作用,加强理论知识,提高文化知识。