长高|12岁的森碟身高将近170:学会这些技能,你家娃也能蹭蹭蹭的长!

孩子出生之后,父母最担心的问题,莫过于孩子的身高。
就像很多宝妈经常在后台留言,询问身高方面的问题:
“小康君,我153cm,老公170cm,怎么帮助娃长高?”
“我149cm,老公172cm,宝宝2岁了才80cm,娃会不会长不高?”
“小康君,父母个子一般的,孩子也会很矮吗?”
好吧,今天小康君就来聊聊身高这件事,看看这身高到底是随爸爸还是随妈妈?家长又该如何从小帮助娃长高?
“娘矮矮一窝”有科学依据吗?
很多矮个女生会在婚前经历这样一件事,那就是被未来婆家嫌弃身高。特别是在男友个子比较高的情况下,尤为突出。
小康君就曾听同事讲过这样一件事,女生身高一米五多,男生身高一米八。两个人是大学同学,感情很好。恋爱5年后决定结婚,因为之前已经见过双方家长,他们都没什么意见,所以俩人早已认定对方了。
但在他们领证前夕,男方父母不同意了,说女生个子太低,将来影响后代身高。还说爹矬矬一个,娘矮矮一窝。爸爸矮的,只矮一个孩子。但妈妈矮的,孩子都长不高!所以,坚决不同意他俩的婚事。最终,以俩人分手而告终。
同事说:“真可惜,5年的感情竟然因为这种原因结束!”小康君倒觉得没什么可惜的,婚前因为这种小事就结束的,婚后也经不起大风大浪。毕竟,分手好过离婚。
但让小康君没想到的是,这年头,还有人相信“爹矬矬一个,娘矮矮一窝”的鬼话。
影响孩子身高的主要有两方面,一个是基因,占了身高差异的60~80%。一个是后天环境,占了身高差异的20%~40%。通俗的来讲就是:七分靠注定,三分靠打拼。



长高|12岁的森碟身高将近170:学会这些技能,你家娃也能蹭蹭蹭的长!
文章插图

(图片来源:网络)7分靠注定,在某种程度上就说明了,孩子的身高基本是妈妈决定的。也正因为如此,很多人在选择对象的时候,格外的慎重,就怕“娘矮矮一窝”。
是的,在很多人眼里,妈妈的身高决定了孩子的身高。小康君很疑惑,若妈妈决定了孩子的身高,那矮个子妈妈生出来的孩子个子应该也很低。但小康君的大学同学,父母都不高,她却是172的大高个。还有很多父母很高,孩子却长的不高。
像是打篮球的林书豪身高有191cm,绝对的大高个。可他妈妈的身高也只有160cm多,并不算很优越。



长高|12岁的森碟身高将近170:学会这些技能,你家娃也能蹭蹭蹭的长!
文章插图

由此可见,“娘矮矮一窝”本身就是不正确的。而且,根据现有的研究资料显示,父母对孩子的身高影响基本相当,也就是没啥差别。至于是随爹还是随娘,“随机”俩字说明了一切。北京儿童医院内分泌遗传代谢中心主任巩纯秀在参加采访的时候,也曾说过,“娘矮矮一窝”这种民间俗语是没有科学依据的。
虽说先天基因重要,但谁结婚的时候,也不是光凭身高决定一切的。所以说,当基因不是我们人为能够控制的时候,不如把握好后天环境。
如何从小帮助娃增高?
孩子长个有两个黄金期,一个是婴幼儿期,一个是青春期。像是在婴幼儿期,一天一个样,头一年,长得快的,一年就能长25cm。青春期虽不能长高这么多公分,但也是大变样。
所以说,抓好这两个黄金期是非常重要的。那家长该如何做,才能帮娃增高呢?
1
吃得好
想要长高,营养必须跟得上,所以一定要吃得好。那怎样才算吃得好呢?
首先,要保证食物多样化。也就是说品种要多,膳食指南建议每天吃12种食物,每周25种食物,这样才能保证营养均衡。