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比如：
卫生棉可以选择防侧漏的 ， 应该2小时左右换一回 ， 即每两节课去洗手间进行更换；
沾染了经血的内裤要马上换下来及时清洗 ， 要单独清洗 ， 洗好把内裤在太阳下暴晒 ， 可以远离细菌的侵扰；
经期要保持温暖舒适 ， 不宜穿紧身裤子或低腰的裤子 ， 不宜吃辛辣、冰冷的食品 。
月经初潮一般会持续
2-10天
， 规律来的话恐怕要到2年后 ， 可以跟女儿讲讲月经周期的计算方法 。


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4.为女儿庆祝
第一次初潮的来临 ， 意味着女儿的身体逐渐向成熟阶段发育 ，
拥有了可以孕育生命的生理基础 。
妈妈不妨跟女儿两个人一起 ， 庆祝下她的成长 。
并且也要跟女儿讲明保护自己的重要性 ， 如果有他人触碰自己的身体 ， 要勇敢说不 ， 避免女儿因为性无知而被他人伤害 。


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总之 ， 女孩第一次来月经 ， 大多数会比较茫然和慌乱 ， 作为妈妈 ， 我们要
教会孩子坦然接受自己的身体变化 ， 好好爱护自己 。
【女孩第一次“例假”最佳年龄是几岁？为了孩子，爸妈4方面多操心】一个热爱生活的育婴师妈妈 ， 家有两宝 ， 喜欢分享育儿话题 ， 获取更多育儿资讯 ， 欢迎关注银花育儿！

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