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黄米面 ， 味甘、性微寒 ， 富含蛋白质、丰富的脂肪、维生素B族、碳水化合物、维生素E、铜、锌、锰等营养成分 。
黄米面含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠道蠕动 ， 起到润肠通便的功效；
可以使人呼吸顺畅 ， 去肺热 ， 起到滋阴润肺的功效；
【黄米面的营养价值与功效】可以补肾阳、益精气 ， 适宜久病及体虚人群补养身体；
可以健脾和胃 ， 缓解阴虚症状 ， 还能缓解失眠及睡眠质量不好 。

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