排肝毒喝什么茶 _ 千问健康清火排毒的茶什么最好

排肝毒喝什么茶 _ 千问健康滋阴祛火的茶??饮

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铁皮枫斗麦冬汤
铁皮枫斗：滋阴生津，健脾养胃，阴虚火旺
麦冬：养阴生津、润肺清心、消炎抗菌等作用，肺燥干咳，口干，便秘，心烦。
用量：铁皮枫斗6g~10g ，麦冬10g
泡在保暖杯里茶饮
夏天喝什么茶清热解毒去火？谢谢邀请！很高兴为你解答！
最近天气燥热，确实有很多人难以入睡，深受失眠的困扰。如果晚上睡不好，白天又容易犯困，人也开始疲乏没精神。
以中医的角度来看，失眠跟肝脏的关系尤为密切。因为肝藏血，主疏泄。如果疏泄失常，就会导致情志不畅、心神不安，使肝郁气滞、肝郁化火。
肝火一旺，肝气循环不畅，肝的疏泄功能不及，则表现为易怒烦躁，头晕胀痛，还容易失眠多梦，所以肝火旺容易失眠，半夜容易惊醒。
此外，肝火旺盛还会出现以下情况：1、头痛：多为头脑昏沉，胀痛，头筋突起；
2、脑热：面红耳赤，心情发燥，夜不能寐，舌红苔薄；
3、咳嗽：喉中有痰不出，咳嗽时出现肋痛，咽喉不适的现象；
4、耳鸣：耳鸣突然发作，甚至是因此出现全聋，同时伴有耳内胀痛；
5、暴躁：脾气见长，看事不顺，心烦意乱，乏力嗜睡；
失眠最怕“它” ，泡水喝一喝，清肝下火睡得香，一觉睡到天亮！针对肝火旺盛引起的失眠问题，老中医有一个天然助眠小方子——仰#甘#草#茶。
取适量枸杞、决明子、菊苣、白茅根、蒲公英，一起搭配熬煮。
决明子清肝明目、泻肝火，枸杞滋补肝脏；菊苣清肝养肝；蒲公英排肝毒、降低肝火，白茅根凉血止血、利水排毒。
每日饮用此茶，可以疏肝理气，舒缓肝气，滋养肝脏。肝气顺畅了，睡眠也就变得更好更香了。
另外，遇到失眠的问题，最好是能够养成适当运动的习惯，少吃油腻辛辣的食物，这样就不容易上火，也能起到缓解的作用。
排毒祛湿喝什么茶才最好？可以多喝一些薄荷，紫罗兰，洋甘菊，普洱茶，这些茶水能够促进肠道蠕动，同时也能够改善肠道情况可以帮助排便，所以也是能够排毒的，如果想要快速排毒也可以服用一些排毒养颜胶囊，平时也要多喝一些菊花茶，或者是玫瑰花茶，都能够帮助排除毒素，同时也能够起到美容养颜的作用。
喝什么茶可以去火？清火排毒的话可以多多运动一下，吃的清淡一些，多吃蔬菜水果像苦瓜之类的，喝茶就当做一种生活就行了，秋天的话喝喝乌龙茶挺好的，安溪铁观音就很不错，买的汪乾记茶的正味铁观音喝的很满意，好喝又是正当时的茶，回甘不错。
肝脏排毒喝什么茶比较好呢？可以喝金银花、茶白菊花茶、枸杞茶、黄芩茶、杞菊养肝乌龙茶等。它们都具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节需要做肝脏排毒都是不错的饮品之选。

排 肝毒 喝 什么 茶 _ 千 问 健康 清火排毒的茶什么最好

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