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1、消化不良:黑枣的营养物质含量丰富，其中含有较高的膳食纤维素，如果食用过多的话就有可能会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担，容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状 。
2、发胖:黑枣的糖分含量较高，如果食用过多导致人体糖分摄入过量的话，那么在消耗不够的情况，多余的糖分就有可能会在体内转化成脂肪堆积起来，此时就会增加人体发胖的可能性 。
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